周次

课次

教     学     内     容

一

1

体育基础知识3—1

2

（1）广播操复习3-1（2）跑4—1：列队S形跑游戏

3

形体5—1：基本步伐

二

1

（1）广播操复习3-2，（2）跳1—1：跑道上原地及行进间分并跳

2

（1）广播操复习3-3（2）跑4—2：圆圈接力

3

形体5—2：手臂练习

三

1

（1）排球10—1、2垫球

2

（1）跑4—3：100米全程跑（2）排球10—3垫球

3

形体5—3：基本组合

四

1

（1）掷4—1：双手头上掷实心球（2）综合活动

2

（1）跑4—4：测试100米（2）篮球8-1传、运球

3

形体5—4：步伐与手臂动作的组合

五

1

（1）掷4—2：上肢力量练习(2)相关体能练习

2

（1）篮球8—2、3：定点投篮；传切配合

3

形体5—5：基础动作组合创编

六

1

（1）掷4—4：测试实心球 （2）排球10-4垫球

2

（1）双杠8—1：学习支撑摆动，（2）篮球8—4：行进间投篮

3

健美操8—1：学习手臂基本动作

七

1

（1）篮球8—5、6：篮球教学比赛

2

（1）双杠：8—2：支撑摆动练习与提高（2）排球10—5：发球

3

（1）健美操8—2：学习脚步基本动作

八

1

（1）       篮球8-7：定点投篮考核 （2） 机动7—1

2

（1）双杠：8—3：复习支撑摆动（2）篮球8-8：定点投篮考核

3

健美操8—3：基本动作组合

九

1

（1）排球10—5、6

2

期中考试

3

机动7—2、3

十

1

（1）双杠：8—4：巩固与提高支撑摆动前摆下

（2）相关体能练习

2

五一节

3

体育基础知识3—2体能知识

十

一

1

（1）双杠8—5：分腿坐前进（2）拓展田径5--1

2

（1）排球10--7（2）拓展田径5--2

3

健美操8—4：动作组合

十

二

1

（1）双杠：8—6：巩固与提高支撑摆动前摆下（2）篮球拓展5

2

（1）垫上运动4--1 （2）羽毛球4--1

3

健美操8—5：音伴动作组合

十

三

1

（1）双杠：8—7、8：测试支撑摆动前摆下

2

（1）垫上运动4--2（2）拓展田径5---3

3

健美操8—6：组合动作复习与创编

十

四

1

（1）垫上运动4--3（2）羽毛球4--2

2

（1）排球10--8  （2）拓展田径5--4

3

健美操8—7：组合动作复习与创编

十

五

1

（1）垫上运动4--4（2）羽毛球4--3

2

（1）排球10—9、10考核

3

健美操8—8：考核

十

六

1

（1）羽毛球4--4篮球8--5（2）拓展田径5--5

2

体育基础知识3—3：运动损伤的预防与康复二

3

机动7—4、5

十

七

1

机动7—6、7

2、3

期末考试

十

八

期末成绩总评

学生成长记录册评价