期中考试，作为两极分化第一次分流的标志，它的意义远比一次普通的阶段测验重要得多。以下是精品学习网为大家整理的高中生考试前寄语，希望可以解决您所遇到的相关问题，加油，精品学习网一直陪伴您。

高中生考试前没自信怎么办？

●对策一：积极暗示

考生在考前一定要建立强烈的自信心，要认定“天生我才必有用”，学习好不是成材的惟一出路，学习好只是成材中的一个因素而已。考试前一天要平静下来，这样中间缓冲一下，让头脑清醒些，考试就能发挥得不错。

对策二： 考生可以和父母、亲朋好友、咨询师等来宣泄压力，寻求支持。还可以做一些有节律的事情，比如听音乐来舒缓情绪，跳舞、画画，用色彩来调节。如果压力特别大，可以和着音乐来打节拍。建议考生做一些有氧运动，或者进行深呼吸。

对策三：要保持自我，按自己的目标走，学会把握自己。有些考生老是注意别人怎样了。别人复习某本书，自己也一定要找到;甚至有的同学考场上一听到别人翻卷子，就认为比自己答得快，于是乱了阵脚，这样都是不好的。

对策四：深呼吸法

考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1—2—3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

总之，考试前要自我暗示：对自己说，自己付出了那么多，经过了充足的准备，一定可以考好的，我一定行。 我要说的就这么多了，打的好累啊，祝你好运哦!!!

最后，希望精品小编整理的高中生考试前寄语对您有所帮助，祝同学们学习进步。

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