通过军训的实际训练，学生养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时更锻炼精神品格的形成与发展。精品小编准备了高中新生入学军训注意事项，具体请看以下内容。

●做好准备工作

出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

●注意补充水分

以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

●注意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

●注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。

●注意防晒

出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

●不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

●按时作息

军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。

●注意沟通

军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

●谨防中暑

中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

●避免和教官正面冲突

因为他们都是按照正规的训练科目进行训练的,有些同学在家生活优越,很不适应,难免发生冲突.如果冲突不可避免,千万别莽撞,要找学校老师协调处理。

高中是人生中的关键阶段，大家一定要好好把握高中，编辑老师为大家整理的高中新生入学军训注意事项，希望大家喜欢。

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