您当前所在位置:首页 > 高中 > 高中生军训

高中开学军训注意事项介绍2016

编辑:sx_zhanglz

2016-08-17

面对军训,烈日的曝晒击垮不了我们的意志,挥洒的汗水淹没不了我们心中的信念,下文准备的高中开学军训注意事项,希望对大家有帮助。

注意事项一:做好准备工作。出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

注意事项二:装束一定要合适。腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

注意事项三:注意补充水分。以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。

注意事项四:注意补充营养。军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

注意事项五:注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

注意事项六:注意防晒。出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。

注意事项七:不要硬撑。军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。

注意事项八:按时作息。军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。

注意事项九:注意沟通。军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

精品小编为大家提供的高中开学军训注意事项大家仔细阅读了吗?最后祝同学们学习进步。

相关推荐:

高中军训:高一军训拉歌大全 

2016高中生军训歌曲大全  

标签:高中生军训

免责声明

精品学习网(51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处,版权归原作者及原网站所有,如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议,请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@),我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为,请通知我们,我们一定根据实际情况及时处理。