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考生们在进入公务员面试前都处在紧张的备战状态中，许多人在临近考试时出现焦虑和紧张的情绪，这种情绪在考前出现可以理解，但在考场上却万万要不得。公务员面试对考生心理素质、冷静处理突发事件、保持理性做出决策等都有所考察，建议广大考生从以下三个方面提升心理素质：

第一、丰富的知识储备提升个人自信心。

大多数时候人的紧张情绪是对未知的恐惧，对于已知的事物往往能从容应对。自信来源于丰富的知识积累，这就需要考生在面试之前集中性地对可能涉猎的知识进行突击储备。在面试中，可以拆解为两个方面的主要内容，一是公务员面试的基础理论知识，这是前提，因为公务员面试的主要形式是结构化面试，只有掌握了结构化面试的出题方向及作答思路才能更好地加以应对;二是社会热点事件及相关的评论。只有对于国家发展战略及社会热点问题事件有所积累，才能更好地应对综合分析能力的考查，给考官留下良好的印象。

第二、自我暗示褪去羞涩感。

部分考生的紧张情绪是来源于自身内向的性格，这样的考生在真实考场上往往会出现很多反常的表现，导致在答题过程中出现断片儿、声音颤抖等致命的硬伤。笔试考察归纳能力但面试更多侧重于演绎能力。在心理学中，持续的自我暗示能够去掉羞涩感。

第三、模拟场景练习。

结构化面试的场景比较一致，考生可以在中公教育的考场进行模拟练习以便提前适应真实考场的场景，很多考生在学习完理论知识以后都能熟练地掌握，在练习中也运用得非常有效，但是往往有一些考生不重视练习时的真实场景模拟，导致在考场上因为突然紧张而发挥失常。所以，考生在练习过程中不仅要扮演好自身的角色、思考问题、表达见解，更要时时刻刻当作是真实考场来作答，才能最终适应各种环境的变化，发挥出自己应有的水平。

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