2014陕西公务员省考面试辅导：面试中的紧张情绪

2014年陕西公务员考试面试将开始，精品学习网整理“2014陕西公务员省考面试辅导”供考生参考学习。

经过笔试的大量筛选后，只有少数的考生能够进入到公务员的面试当中。由于面试成功与否直接关系者考生的职业前途乃至人生前途，所以考生在面试的过程中出现紧张的情绪在所难免。然而过度的紧张很容易导致面试的失败，因此要尽量减少自己的紧张情绪。以下给考生一些建议：

第一、准记自己的面试时间和地点，提前到达面试地点。在参见面试的前一点要准确的知道自己面试的时间和地点，最好考试前一天就到达考试地点，如果不能，一定要了解当地和当时的交通状况，不要因为交通问题而耽误的面试时间。到达面试地点时离面试开始的时间越短就会越紧张，所以要为自己预留出大量的时间来平复内心的躁动，通过看书、听音乐或者聊天来缓解紧张的情绪。

第二、可适当看些和考试无关的的书籍杂志。提前来到考点，在面试开始以前可以通过阅读一些笑话或者看下网站中的热点、微博、微信等来转移考生的注意力，缓解紧张情绪，克服怯场的心理，并且可以在最后紧要关头了解一些时事政治，有可能起到举足轻重的作用。

第三、多对自己释放正能量。从心理学上讲，人对负面信息比对正面信息更加敏感，比如，你告诉自己“不要紧张”，而人的大难往往会忽略了“不要”，而只关注了“紧张”，最终使自己更加紧张。所以，当面试时要告诉自己“放轻松”，这样的效果要远远好于告诉自己“不要紧张”。长松一口气，同时还要暗示自己“我是最棒的!”，既然努力过，结果一定会有预期的效果。在放松的同时可以增加自信。

第四、适当放缓说话速度。考生在面试的过程中，由于时间较短和紧张，往往会语速较快并且结结巴巴，最重要的是，如果放缓语速，不仅可以使考官听得清楚，而且也会给自己一个思维缓冲的机会，可以有一个边说变认真想的过程。如果能够将所表达的内容以非常沉稳并且有条理的语句表达出来，想得考分还是很容易的。

第五、正确对待面试时出现的失误。由于面试时间的短暂和面试时紧张的氛围，考生在回答问题时不可能像平时练习那样完美，所以考生在面对考场中可能出现的失误时，一定不要惊慌失措，锱铢必较，而是要在最短的时间内调整自己。有时候考官可能并没有注意到，自己倒先乱了，这是考场中一大禁忌。

第六、正确对待考官。我们说在回答问题时不卑不亢，就是要正确对待考官，考官和我们是平等的地位，只要我们尽自己最大的努力发挥出应有的水平，考官可以看得出考生的真实水平。所以既不要想得蒙混过关，也不要想得对考官“献殷勤”。

第七、选择一身适合衣服。这里说的适合不是要有多贵多好看，而是首先要适合今天的场合，我们在礼仪的讲解中已经有了强调。其次是要穿着舒服，适合自身的气场。比如有的女生比较适合穿套裙，有的女生比较适合穿西装裤。无论是坐姿还是站姿，都要以舒适为标准。不要给人一种错觉：“是衣服在穿你，而不是你在穿衣服。”

第八、和考官有正确的目光交流。在这里强调的是一定不要光仅仅盯着主考官看，而是要和所有考官都有眼神接触，这样会给考官沉着冷静地感觉。而且也会使自己鼓起勇气，紧张情绪也会得到部分缓解。

ps：本站稿件未经许可不得转载，转载请保留出处及原文地址。

上文就是小编为大家整理的“2014陕西公务员省考面试辅导”希望对您有所帮助~