在办公室政治的字典里，从来没有什么“合理”、“不合理”，只有“巧妙”、“不巧妙”。办公室不是人才市场，这里没有“能者上，不能者下”的标准衡量体系，于是，懂得开发自己标准测试所没有考虑进去的那部分智力——情感智力，就是赢得办公室“政治斗争”的前提。
那么，怎样去开发自己的情商呢?
第一个提出“情感智力”说法的人是耶鲁大学的心理学家萨洛韦，他认为情商应包括以下五个方面内容：
1、能充分认识自己的情感，具有理解自我及心理直觉感知的基本能力。
2、自身动机，这是一种使其情感专注的能力。
3、控制自己的情感，这是使其感受力适应各种情况的能力。
4、情感归向，或者称对他人情感的感知，这种对他人的关注导致利他主义。
5、掌握好人际关系，具有与他人交往的才能。
很多专家认为，在职场上摸爬滚打的人，要想让自己的情商得到突破，竞争合作意识、角色转换意识、形象意识、敬业意识和学习意识是必不可少的。其中尤以竞争合作意识、角色转换意识和学习意识最为重要。