【摘要】：当私家车越来越多，当道路越来越堵，当你我呆在车内的时间很容易超过两小时，当你在200米的路上踩了超过40次的油门、刹车和离合……腰酸背痛腿抽筋很容易就“找”上你。随着时间的流逝，车主们的健康就开始出现问题，甚至会搭上你“革命的本钱”。
■调查：九成车主腰酸腿疼
随着汽车成为生活必需品，人们坐的时间也随之延长。记者随机对20名车主进行了调查，所有的车主都表示：“自己每天开车时间多数都在2小时以上，车是除了家、办公室之外的第三大活动场所。”
那么， 开车时间久了，除了心情烦躁，车主们的身体还有哪些不适?在这个多项选择题中，90% 的受访者选择了“开车时间稍微长些，颈椎和腰椎就不舒服”一项。另外，60%的车主同时表示：“随着堵车情况时有发生，踩离合器的 左腿就会感到乏力、酸痛，左腰部也有些发紧。”
虽然车主们经常感慨开车太累，但如果真要他们放弃，却并非易事。采访中，仅有5名车 主表示如果时间允许，会选择走路或乘公交车。其余的则坚持“平时能开车就开车”的原则。可见，车主们对爱车仍有很强的依赖感。
■感受：狭小空间让人憋屈
在问及“开车时，你感觉什么最影响健康”时，车主们表示狭窄的空间、不流通的空气、装饰材料散发出的气味，以及久坐之后的疲劳感，都让他们感到很不舒服。
孙先生是个开了30多年车的老司机，一提起开车，他老人家就连 连摆手摇头，表示宁愿暴走或挤公交车，也不愿意再碰方向盘。在孙先生看来，开车久了对健康的损害很严重，“经常开车的人，左腰肌比右侧腰肌发达，都是经常 踩踏离合的缘故。”孙先生说，他宁愿出行时费点事费点时间。而富康车主方瑞也深有感触：“我开的是手动挡的车，每天光离合器就要成百遍地踩，有时候遇到堵车，200米的距离要踩上四五十下甚至更多。等人下了车，腿都疼得走不动了。”
■倡议：让车停下来 让人动起来
随 便找个社区转两圈，你就会发现N多“推拿”的招牌林立于此，市立医院骨科主任李维林表示，随着汽车进入人们的生活，因为膝关节炎、腰肌劳损、颈椎问题前来 就诊的人数急剧增加，这与多数人不注重锻炼、极度依赖汽车有关。也难怪，常人每天8个小时坐在办公桌前，外加2个小时的开车时间， 向密闭的狭小空间要健康，可真不是一件易事。
“我们曾经参加过一个名叫‘让车停下来，让人动起来’的活动，举行了健康体检、羽毛球 比赛、室外拓展训练等活动。因为和保养车并无直接的关联，最初我们还担心是否有车主愿意参加，没想到最后竟有300多名车主参加。很多人告诉我，以前不知 道开车后锻炼一下这么舒服，从这次活动
以后，就慢慢喜欢上锻炼了。”活动负责人刘经理说，“其实车开了一段 时间要停下来保养，人何尝不是如此呢?”
但车既然买了，总得开吧?如果光停着看，还不如买百十元钱的模型合算。既是如此，咱车主怎 样才能久坐也不生病?您别急 ，本期专题，记者就采访了各路专家，就是为了帮您久坐也不生病。