精品学习网教师频道编辑为参教师资格考试的考生搜集整理了：托业备考3个月常规计划等信息，祝愿广大考生取得满意的成绩。
本计划仅供参考，个人依照自己的情况自行调整。计划是死的人是活的，切记!总体上跟进就成了。
备考是个劳累且孤独的过程，但别忘了，我们一直在这里～
备考是个锻炼毅力，磨练意志的过程，但它会让你提升
如果你做好了准备，OK! let's start our journey!
适合情况：英语基础不错，通过英语六级;其每天都有大块时间用来学习。在校，功课不紧，在职，任务不多者适用。
复习时间：3个月(90天)
时间安排：每周前5天用来完成计划的任务，周末可学一天，另一天用早上来复习巩固本周所学，休息下午和晚上!
每天安排：(保证平时6-8个小时，周末11个小时)
周一到周五
周末
AM：
1-2个小时
4个小时
PM：
1-2个小时
3个小时
EVE：
4个小时
4个小时
备注：
每天睡前一定要用1个小时左右过一遍今日所背单词和自己的总结!
备考策略：
前 期 词汇>听力>阅读>语法>写作
后 期 写作>语法>听力>阅读>词汇
建议：由于只有3个月的时间，一定要把这3个月的生活重心放在TOEFL上，抓紧时间，尽快进入状态。
其中红色加粗的资料均可在TOELF备考经典文章或者TOELF备考网络资料下载中找到。
词 汇
思路：背词贯通整个备考过程。词汇要充分利用零散时间，不择手段(^_^)背单词;背词一定要不断的重复。前期可以专门找段时间来突破词汇，之后便是结合真题来继续巩固。
一、推荐方法
时间：每天保证至少2小时的时间专门用来背单词。可以早上一小时，下午半小时。晚上睡觉前过一遍当天所学，周末过一遍本周所学。平时积累记录难词，便于最后冲刺时候突破。
二、时间分配
共分3个阶段：
1、入门阶段(第1-30天)
目标：让单词不再成为备考TOEFL的主要障碍。
任务：把所用的单词书过1-2遍。
建议：
推荐先看看背单词的五大捷径，适合任何人的GT背词法，掌握背词基本方法。结合杨鹏17天的缩写本提到的思路，选定一本单词书(3大单词书之一，见TOEFL备考常用资料推荐)来制订自己的背词计划。由于时间比较自由，可以专花1-2周的时间来突击单词。
争取在这头两个月能把基本单词过1-2遍，使自己的词汇量以适应TOEFL要求。还有就是把做题过程中(特别是阅读)遇到的生词也记下来消化掉。
2、提高阶段(第31-60天)
目标：巩固所背单词，继续扩大词汇量。
任务：把所用的单词书过3遍以上，词频2遍，Excel背诵版1遍。
建议：
单词有一定基础了，可以开始看老俞的词汇串讲或者TOEFL实战统计高频词汇。这些都是经过统计的，TOEFL常出现的单词，对考试更有针对性。
还有就是Excel版TOEFL WORD，可以把自己积累的难词也加入其中，一块背诵。关于Excel的使用，可参看Albertyy的Excel背单词方法。
此期间正是阅读上路的时间，针对阅读，可以特别背一下TOEFL 阅读分类词汇。
3、冲刺阶段(第61-90天)
目标：消除单词死角。
任务：把所用的单词书过2遍;词频串讲(听+看)，TOEFL词汇经典300题，词频串讲(看)，阅读常考固定词对表
建议：
单词背到临考的最后一天。是不停的词频+自己记录的难词。到这个时候，词汇应该已经不是大问题了。
听 力
目标： 62分
思路：泛听VOA(熟悉美音+各种语言现象)，精听TOEFL真题(跟读+听抄)
一、推荐方法
时间：前期每天保证3个小时以上的听力。后期更具自己的到达水平来安排，但切记，不可停下来，每天至少2个小时。如果后期你的听力还是很次，那就得多下功夫，主攻听力了。
题目：前期以958以前的老题为主要，中期以958-2000的真题为主，后期冲刺以2000以后的最新题为重。
二、时间分配
共分3个阶段：
1、入门了解阶段(第1-30天)
目标：通过学习和做题，了解TOEFL的难度，题型等。尽快进入角色。
任务：以VOA和958-9612来热身，后者为主，渐渐进入角色。开始看一些经验文章。
建议：
先用一周的时间解决音的问题：熟悉连读，失爆，失音和弱音等语言现象;了解美音与英音的差变和联系(参看听力弦外之音)。背诵任鹏的听力词汇，托福听力词汇替换秘辑;
后3周开始做真题，结合题目背诵习语。看托福听力笔记、听力弦外之音，学习做题技巧，了解场景，题型等。重点放在短对话上，看解读托福听力Part A的考点。
2、提高晋级阶段(第31-80天)
目标：每套题的错题个数控制在6以内
任务：做完958-2001的近30套真题的听力部分;对2000年后的题目要特别注意，最好能听精听全部，把握其难度和新趋向。
结合经验文章，更加清晰ETS思路和考点，掌握各部分的做题思路，得出自己的技巧并熟练的把它运用于做题过程中。
建议：
以平均3天2套的速度完成真题(可以每天一套，剩一天复习总结)。并定期进行复习，总结，横听。每天尽量保持3个小时以上的听力时间(30分钟做题，2个小时订正+精听)。做题时候，第一遍正常做，记录错题难题;第二遍认真的一句一句的听，结合文字答案(听完再看，不要边听边看，更不要先看再听)，尽力听清楚每一个词。如果有时间，还可以进行第三遍。
附录：对于做听力题的建议，2个方面：
1，做的时候尽力利用或得的较少信息来作对题目，从大体上去理解，培养对关键词汇的敏感度，以此体会ETS的思路。
2，做完之后，要仔细的听一遍，尽力听清每个单词，以此提高自己的实际听力水平。如能二者结合，听力无忧。
看听力突破短对话的要点，小议TOEFL听力中PART C的结构听法，并把他们用于做题过程中，不断的熟练。
在做每套题的过程中，进行快速看选项训练(关于简要方法，参看备考要点)，训练自己的速读选项能力和更具选项判断内容能力。加大做题后的总结力度，不要在意答案本身。利用《TOEFL听力突破光盘》来进行横听，这个比较重要。注意要精听、泛听相结合(参考精听和泛听的区别)。横听参看TOEFL677备考功略—听力篇，其中的听力横听段子分类。
继续背任鹏的听力词汇(2-3遍)，补充：托福听力习语和词组精选，TOEFL考试听力习语补充总结。
末期，开始留意当前最新的出题趋势，见手册第一部分。分析最新题的趋势，来调整自己的思路，而不要被老题牵着走了。为下一步模拟最新题目打好基础。
3、模考冲刺阶段(第80-90天)
目标：模考找感觉，以适应即将来临的考试。
任务：完成3套左右的最新题目模考，以及其他剩下的题目。再把记录的难题错题过一遍。
建议：
模考3套题目，隔2天左右一套，以便详细分析、总结、消化。所选题目越新越好，但一定要挑清晰版的，否则起不到模考的效果，反而打击了自己。记住，模考是为了体会考试的真实感觉，大家不必太在意分数。不要因为高分而沾沾自喜，低分而垂头丧气。
在次期间，把其他剩下的新题(语音不太清晰，题目不太完整，不能用来模考的大概3套左右)也顺便完成，自然也是要细加分析的。然后就是继续被不熟悉的习语，看之前的错题难题。
详细安排参看附录
语 法
目标：满分68
思路：先系统主攻TOEFL语法考点，然后就是拼命的做真题，然后再自己总结。托福语法涉及的知识点十分有限，做多了就像卓别林拧螺丝钉一样，成了熟练工种。有人说把真题做上5遍，想做错2题以上，难。2-3遍就够了。
一、推荐方法
时间：语法的安排相对灵活，时间多时候，每天可做5套左右的语法;时间少也可以做2-3持状态。语法得慢热，题量应该随时间而增多。但到最后差不多冲刺了，每天1套左右的保持状态即可。
题目：入门阶段可以用958以前的老题热身。重点还是958-2003真题为主，后期冲刺以2000以后的最新题为重。
二、时间分配
共分3个阶段：
1、入门了解阶段(第1-30天)
目标：了解语法的2种题型，TOEFL语法考点。为正式准备TOEFL语法学习做准备。
任务：系统看完TOEFL语法考点，958以前的老题+普考
建议：
定好计划每天看一部分语言点，每天做2题热身即可。
关于TOEFL语法要点，可以看第二部分—语法笔记，高分语法光盘，新东方网络课堂王海波语法笔记，ETS出题思路和解答方法可以参看TOEFL语法考试高分策略。
2、提高晋级阶段(第30-80天)
目标：前期在25分钟内让错误低于5个;后期最快可以17分钟做完，全对或者3个以下。
任务：真题1995 08-2001 10。
建议：
对照语法笔记(水妖岛语法真题笔记1998-2003和太傻语法真题笔记)来做真题。先做，然后对照笔记，认真分析，记录难题做题。做题要题量渐增。
不一定每天都做，可以听力累了，用语法来消遣一下。比较语法相对听力简单得多。
后期如果语法还有待提高，建议用5套来突破(方法见备考要点)。次阶段的最后，一定要用几天来安排一下这样的疯狂突破，定有收获。
除了做题外，可以背一下新东方语法课堂笔记，托福高分语法精简版中的知识点，看茉莉的语法攻略和TOEFL语法考点分析与思路，把考点掌握透彻，和融会贯通。背一下波波语法课的150个词组。
其他可以看看，老俞改错题100句，每日十句;玫瑰的礼物——我的考T语法81问，这些都是些典型错误，还附有分析，好好借鉴一下。
3、模考冲刺阶段(第81—90天)
目标：模考找感觉，建立信心，以适应即将来临的考试;发现自己的不足，立刻加以弥补。
任务：模考3套，消灭剩下的几套。过一遍收录的错题难题，郑重提醒自己别在犯相同的错误了。
建议：
详细安排见附录。
阅 读
目标：65分
思路：先熟悉ETS的出题思路，文章的体裁，题型，阅读技巧，做题技巧等。然后就是结合真题融会贯通了。做题的同时，收集记录常见的阅读词汇，按体裁对其进行分类。由于现在T阅读的难度大增，大家一定要以提高阅读能力为主，技巧放在其次。对于出现的新题型要做到心中有数(参看第一部分中的TOEFL出题新趋势)。平时有时间可看新概念
词汇是阅读的基础，任何时候和阅读练习都是同步的，针对阅读本身，要专攻阅读词汇。
一、推荐方法
时间：每次做题大概用1个半小时，55分钟做题，剩下的时间分析订正。不一定每天都做，但每次一次做一套真题足以。做过之后一定要认真分析，记录难读文章，如果时间多，不妨经常精读它们。
题目： 958以前的老题完全不用做了，题型压根就不一样。重点还是958-2000的真题为主，后期冲刺以2000以后的最新题为重。
二、时间分配
共分3个阶段：
1、入门了解阶段(第1-30天)
目标：了解TOEFL阅读的各项只是，初步熟悉阅读技巧和做题技巧。为下一阶段的提高打好基础。
任务：普考+真题1995 08-1996 05(共十套)
建议：
花一周的时间，用普考题目来入门，结合TOEFL备考手册—第二部分—阅读笔记，熟悉ETS的出题思路，文章的体裁(TOEFL阅读题十大出题原则)，题型，阅读技巧，做题技巧(TOEFL阅读如何答题和托福阅读总结)。 剩下的6套拿来继续找感觉。
2、提高晋级阶段(第30-80天)
目标：完全适应真题，形成自己的做题套路。前期50分钟内让错误低于5个，后期保证错误率在2-3个。
任务：真题1996 08-2001 10(共24套);精读2000年后的
建议：
隔一天一套真题，认真分析，记录难读文章，精读。结合背TOEFL 阅读分类词汇，精选
阅读词汇笔记;看托福阅读66分感想，提高阅读技能。
如果分析句子能力成问题，建议抽空看看《杨朋的难句分析》，会有提高的。安排时间，以每天20句的速度好好分析T句子必背100句(老俞版)。
背TOEFL阅读常考固定词对，新东方阅读中态度词的总结。
看TOEFL阅读新旧题型比较及阅读基本对策，庄子TOEFL阅读理解历年考题分类，手册第一部分中的TOEFL出题新趋势，把握好近年来的出题方向。
时间如果充裕，可以看看新概念第四册。
3、模考冲刺阶段(第81-90天)
目标：模考找感觉，建立信心，以适应即将来临的考试;发现自己的不足，立刻加以弥补。
任务：2002 01—2003 01(共6套) 用其中三套模考。
建议：
更具最新题的趋势，结合新题来适应，自己归纳。
详细安排见附录。
作 文
目标：4.5—5分
思路：平时先有意识的积累一些惯素材，用语，套句等，然后熟悉题型(3种)， 接着是看，背经典范文。 琢磨题库，想理由。最后开始练笔，参照别人的模板，制订自己的模板。