止鼾器真的管用吗?它的作用原理是什么？

一、止鼾器真的管用吗?它的作用原理是什么？

管用，原理是通过实时监测到用户打鼾后、给予人身体适度的刺激引导人自主翻身侧卧，侧卧后，呼吸道被迅速打开，呼吸恢复畅顺、鼾声即时停止。

止鼾器是利用生物脉冲穴位疗法，通过供氧，让鼻子呼吸达到身体正常的用氧水平，进而停止口腔呼吸，不再打鼾。达到最舒服的呼吸效果，无需插电或再另外增加任何东西，需要每天睡觉时戴在手腕上，能够有效减轻、消除打呼噜。

防治打鼾注意事项：

1、头高度要适中，不要太高，否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。

2、睡前不要饮酒吸烟。

3、不要仰睡，可以在睡衣的背部缝置一小口袋，内装少量硬物，使仰卧时感到不舒服，以防止仰卧。

4、注意劳逸结合，增加锻炼，如慢跑、太极拳、太极剑等，以加强肌张力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。

管用，但是效果可能没有我们想得那么神奇，不是说戴上去就1个呼噜就不打了，也需要一个过程，其实也很好理解，我们感冒了喝药还得几天了，别说这东西了。一般来说，只要佩戴正确，2周就能有明显的改善。

对于作用原理的话，每种止鼾器的原理都是不同的：

止鼾牙套：它主要是防止嘴巴张开、用嘴呼吸引发打呼噜；

电子止鼾器、腕式止鼾器、耳挂式止鼾器等：是通过震动、声音或电流刺激使用者的神经，神经反射作用将促使使用者喉头悬壅垂肌肉张力发生变化，从而停止打鼾。

智能止鼾枕、止鼾床垫：是通过给枕头/床垫的气囊充气，推动打鼾者头部位置改变呼吸道角度、抬升背部角度引导身体侧卧来达到止鼾的效果。

止鼾戒指：通过按摩小手指的穴位点，再通过神经传输信息，使我们的经络通畅，从而气血运行通畅，起到缓解打鼾的作用。

智能止鼾腰带：是通过实时监测到用户打鼾后、给予人身体适度的刺激引导人自主翻身侧卧，侧卧后（侧卧后原本阻塞呼吸道的软组织会向侧睡的方向倾斜），呼吸道被迅速打开，呼吸恢复畅顺、鼾声即时停止。

呼吸机：是通过给予持续的适宜的气道内正压，从而撑开上气道软组织塌陷区域，保持上气道开放、来防止打呼噜。

二、打鼾人用制氧机有用吗

是呼吸机？呼吸机在国内外临床上用来治疗睡眠呼吸暂停综合症有十几年历史。呼吸机用来治疗中重度的睡眠呼吸暂停综合症效果是最佳的；

三、打鼾silence有用吗?

目前对打鼾治疗效果最好，见效最快。世界公认就是 正压通气了。。。也就是一般网上买的呼吸机。 这行业里有很多国外的牌子做不错，国内的也很多出口国外。所以其实买国内国外的都一样。只是国内便宜些，我建议你买的话，买好点的牌子 比如斯百瑞。毕竟用在肺部呼吸机的。。。