晚上睡觉打鼾怎么办？该怎么治疗

一、晚上睡觉打鼾怎么办？该怎么治疗

根治打鼾的偏方

1．花椒

花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

2．漱口液

只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

3．鄂托法

找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。

4．玻璃球法

把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

打鼾的各种治疗方法

如果想治愈好打鼾，在配合坚持锻炼身体，戒烟戒酒的同时，可以使用以下临床验证比较有效的治疗打鼾的三种方法：阻鼾器（也称为下颌前移装置）、呼吸机、手术，而这3种治疗手段又有其针对性，

阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史。国外的阻鼾器一般都是记忆型材质的阻鼾器，这种阻鼾器柔韧性能比较好，使用也比较舒适方便。另外需要说明的是：那种称为止鼾器的鼻夹，对于打鼾是基本没有任何效果的，和阻鼾器是完全不一样的。

呼吸机在国内外临床上用来治疗睡眠呼吸暂停综合症有十几年历史。呼吸机用来治疗中重度的睡眠呼吸暂停综合症效果是最佳的； 进口的呼吸机一般价格在万元左右。

手术用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症效果也立竿见影，但比较痛苦，费用较高，而且复发率太高，复发时间几个月到几年不等，复发后鼾声依旧。

而且，打鼾主要是上呼吸道软组织松弛或者塌陷的结果，所以各种药物或者喷剂什么的，是不可能改变导致打鼾的塌陷松弛的咽部结构，所以效果甚微，而且是药三分毒，这个大家也都知道。

所以，建议打鼾者一定要根据自身的情况来选择合适的产品，这样才能收到良好的效果。不要理想化的希望能够立刻彻底治愈！

治疗误区

1.药物可以治疗鼾症

至目前为止，在国际范围内尚没有一个公认的药物可以用来治疗鼾症。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声，但是副作用很大，不能说是治疗鼾症的好办法。

2.打呼声音越响病越重

其实这是没有科学根据的，鼾症的严重程度不是依鼾声响度而定，而是以睡眠过程中呼吸紊乱频度和缺氧程度为依据的。有的老年患者打呼声音并不很响，不影响老伴，但打呼节律不均匀并伴有缺氧，需要及时治疗。

3.鼾症是由于喉咙里长息肉引起的

很多患者都认为自己喉咙里长了息肉才引起打呼噜。把手术后症状的复发误认为息肉重新又长出来了。事实上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠时发生振动和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋气。

4.轻、中度鼾症患者可治可不治

其实这种观念是错误的，很多人对于轻度、中度的鼾症并不是很重视。专家认为只有在鼾症还没发展到重度时，才是最好的治疗时机。

5.鼾症是治不好的

很多患者喜欢打听其他患者的治疗情况，听到疗效好的自己也想试一试，听到效果差的就干脆拒绝，甚至片面的认为鼾症是治不好的。鼾症是可以治疗的，只是主张个性化治疗，即依不同的严重程度、不同的解剖结构和个人情况而采取不同的治疗措施，即便是同样的严重程度，适用他的治疗不一定适用于你。

6.激光是治疗鼾症的好办法

很多病人误以为来一个激光治疗，既省事又效果好。其实不然，前些年曾经流行的激光治疗鼾症的方法由于创伤大、效果不佳已经很少运用了。

二、爱的旋律短文讲了哪两件

（1）讲的是作者的一个同行，这个同行在他父亲去世，合上眼时，安慰母亲说，妈，有我在。说话的时候是12点13分，从此，这个男人每一天的这个时候，不是尽量陪伴他母亲就是打电话给他母亲。十多年了，天天如此。

（2）讲的是一个小伙子不幸遇车祸，脖子以下全部瘫痪无法自行呼吸，因为住不起医院（上呼吸机），老夫妇竟然完全依靠手工捏球，轮流替换永不停息，来替儿子呼吸。后来有了山寨呼吸机后，还是不放心，所以很多时候，仍然靠手捏。

三、沈阳哪里有卖自由呼吸freeday skin的？它的产品如何？

屈臣氏有卖的吧。没用过 但是感觉包装挺好看的 百联屈臣氏 太原街丝芙兰旁边 中街金利来大厦里面的屈臣氏

四、在白银能买到呼吸机吗？急需！！！

呼吸机啊！以前确实整个白银都没有的。不过现在东！山@路#那边的众友里有一个康~复@之#家￥全国连锁的器械公司分店。他们还可以上门调节了。可以打电话86lqqi7

五、如果一个人一氧化碳中毒昏迷，能否对其进行人工呼吸？

当然可以啦！第一 ；先把门窗打开通风，把病人抬到通风的环境，第二：保持气道通畅，顶楼上（扬，帆）

（平躺把头偏向一侧）虽然没错，但是最好你懂的清除口腔内分泌物，其实头平躺，脖子微拖起着样才真真到的最好的保持气道通畅。第三：无自主呼吸的话可以进行人工呼吸和胸外按压，呼气前自己深吸、手微微拖起他的下巴、自己的嘴紧包他的嘴吹切记一手捏住他的鼻子。按压正常人心脏位于（胸骨中下1/3交界处）第四：切记不要开灯，和用家里的电话打120。