困咋办啊啊啊

笼统地讲，过度嗜睡是不正常的。可能的原因包括：睡眠中枢性疾病如嗜睡症和睡眠结构障碍；原发性低通气综合征和睡眠呼吸暂停低通气综合征。这些疾病均需要经过多导睡眠图的检测才能得出正确诊断。嗜睡症的主要治疗手段是药物治疗。原发性低通气综合征主要是对患者进行呼吸训练，配合药物治疗，病情严重者配合使用呼吸机。对于睡眠呼吸暂停低通气综合征，首先要搞清是否继发于其他疾病，如甲状腺功能减低、心功能不全和肾功能衰竭等全身性疾病以及咽喉部解剖结构的异常。如果合并有这些疾病，对这些疾病进行有效地控制和矫正，睡眠呼吸暂停低通气的情况会随之改善。

朋友建议你： 调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡.运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿.1、多去户外呼吸新鲜空气

2、多运动运动

3、改掉不好的毛病 白天安排紧凑一些

4、多吃蔬菜

祝朋友健康！！