发布时间:2023-10-03 12:00来源:www.51edu.com作者:畅畅
不明白啊 = =!
首先,我认为不要使用太高的枕头,用大白话解释就是---你的头和脖子睡觉时角度小,会压迫嗓子,这样就会导致呼吸不畅引起打呼噜。
其次,睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠,有个小技巧是睡觉的时候背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,平时多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。
再次,我不太清楚你的身体状况,如果是肥胖导致的,那就最好减一下肥,因为肥胖是引起咽部狭窄的因素之一,减肥可以缩小气道阻塞的程度;如果以上我说的几点都不是,经常性的无缘无故的就这样,那我觉得你最好检查一下,看看是不是哪里有什么问题,因为有时候打鼾也是一种生病的表现形式,最重要的是防患未然嘛,对吧~~~
最后,希望你一切都好,早日解决这个小苦恼~~~
这个叫作 气管切开。放置导管后可以从导管内吸痰有利于痰液排出控制感染同时也可防止窒息。因为是个手术操作,有一定风险。术中可能出现出血、神经损伤、呼吸心跳骤停等,术后也有可能出现气管软化塌陷,操作注意点的话一般不会有什么问题。
置管后待肺部感染控制,呼吸功能改善后即可拔管,伤口会很快长好。类似你家人的这种情况做切开的很多也很有必要,因为不知道病人具体情况所以不予判断。值得一提的是置管后拔管的时间取决于患者肺部的情况,如果感染一直控制不了,很可能要放较长时间,甚至使用呼吸机。
补充:也可先试行鼻气管插管,可起到与气管切开类似作用,创伤较小不过效果要差一些且病人较痛苦,不能长时间应用,1-2周无法控制感染的话仍须切开。
所以为了同学的健康告诉他们睡觉时调整好睡姿,睡觉时保持侧卧会减轻打鼾的现象。长期打鼾的人因为打鼾会影响血氧的含量,而造成睡眠效果不好体质下降,易患病,同时你也会有清静的夜晚了打鼾是咽部肌肉松弛的表现
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