洛克人X6的按键

一、洛克人X6的按键

其实很简单嘛！去打开VisualBoyAdvance.exe这个文件再按选项1下，再把鼠标移到手柄那里，再移到设置那里，再移到1...那里，再按1...那里就会弹出一个框，你就可以调按键了。

二、洛克人x6怎么打boss

如果你拿到了 幻影装甲 就是洛克人X6里的不怕刺的装甲

那个装甲是用刀的 普通攻击都能打到血

或者用乌龟的武器

三、cs1.6如何成为一个狙击高手（高手请进）

AWP 这只枪 我想大家对它应该不会很陌生 很多人很喜欢用这把枪 但是就是用不好 用些人只懂得怎么用 但是就是不知道 要怎么练才可以练得好 下面我来介绍以下怎样练习AWP八大打法中的两种：追枪 与 跳狙

训练必要：

CS1.5

地图：addao(没这地图就去网上下把~ 到处都有 切记！！要连路点一起下）

PODBOT 2.5

象往常一样进入游戏 地图：addao 如果你是新手 加2个智力100的BOT 菜鸟以上者加4个BOT 智力100 自己这边不要加BOT 开始钱数16000

A（难） B（中等） C（简单）

1.追枪

难度：C+

限用武器：AWP

限用子弹：5发

建议开镜：单镜

让BOT都拿刀（+81） 自己就地蹲在出生点不要动 不管敌人里你多远 一点都不能动

另外：切记~！ 除AWP外 不能用任何其他武器 然后就让自己的准心一直跟着BOT的移动而移动然后在确认能打中对方的时候开枪 准星最好是瞄着敌人的胸前 瞄头的话 因为头的体积比较小 有的时候会大不中 而且AWP一般都是一枪就死 所以瞄胸也是一样的 在练习过程中 尽量让自己只用5发子弹（菜鸟5发杀2个BOT 菜鸟以上5发杀4个）就消灭所有的敌人 刚开始练的时候 要追求准确 而不要追求速度 当你发现自己每次都能只用5发子弹就可以杀掉所有的敌人时 再开始练习速度~ 练速度时要求只用15秒时间杀死所有BOT

2.跳狙

难度：B+

限用武器：AWP

限用子弹：5发

建议开镜：单镜

跳狙是所有方法中较难的一种方法 跳狙的关键就是 时机。 我先说明以下跳狙的开镜时机与开枪的时机

开镜与瞄准： 这个比较简单就是在跳起的一瞬间开镜 然后在落地之前（空中）瞄准敌人

开枪：开枪是最难掌握的一个时机 大多数人都知道应该在落地的一瞬间开镜 但就是掌握不好 现在我来说以下怎样掌握 用Space+Ctrl的跳法跳起 在空中开镜 然后落地的时候你会发现地面似突然斜了以下 开枪的时机就是在 地面斜了的同时开枪

练习：地图aadao 让BOT都用AK M4一类的枪 这样你会发现BOT大多数都蹲在地上 然后你就用上面教的 开镜 瞄准 开枪 的时机 练习 准心照样是瞄敌人的胸前.

四、怎样才可以减肥

小肚子的简单去除法

做家务收腹法

或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

粗盐减肥法

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。

按摩法

这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

缩腹走路法

首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。

平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。

【瘦小腿】

床上减腿法

1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。

2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。

3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！

4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。

地铁减腿法

坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。

两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。

办公室减腿法

到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。

食物减腿法

为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持`^_^。

【瘦大腿、臀部】

你好，这是个非常简单的瘦大腿方法：

1、瘦大腿内外侧

从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。

2、瘦大腿前后侧

以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。

3、瘦大腿前侧

以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。

再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉 ，苹果，木瓜 ，芹菜，番茄 ，这些水果都有消肿 减肥的作用哦。