第二课

青春期

同学们，这是一个美好的时期，也是一个困难的时期。我们可能已经有部分同学已经有青春期的生理心理反应，我们大部分的同学都会在初中进入青春期。既享受到青春期带给你的美丽和力量感，也会遭受青春的烦恼——不稳定的情绪变化，或者青春痘。

我不能说青春期一定会如何，每个人都会有所不同，但是大体上，我们的青春期都会经历类似的一些变化。

首先是身体和生理的变化，我们会长得更高，更有力量。会经历变声期，性别表征更加明显。对于我们大家来说要做好应对一切的准备，并对于这些变化保持欢迎的态度。对于变化，我们大家要知道，这是我们长大的象征，代表着我们成为一个更成熟的人。一方面不要掩饰自己的成长，比如女生的胸部会发育，要向妈妈请教如何让胸部健康美丽的继续成长，而不是藏起来。另一方面，有的同学因为发育期来的晚可能会成长的晚一点，个头不如别人高，我们同学也不要因此而着急或者感到自卑。有很多时候，长得晚的同学却后劲更足。

其次，因为生理的变化，往往会导致我们情绪的不稳定，变化快，变化多，变化极端。有的时候会感觉世界很美好，一时又会觉得世界很灰暗。这是都是我们青春期的正常的情绪变化。但是我们要提前注意到这一点，接纳自己情绪的出现，理解自己的情绪，学会正确的情绪表达方式。

第三，因为青春期的这些变化，我们也很容易与我们的父母长辈和老师产生很多的冲突。很多同学会认为自己已经足够成熟，不需要大人们管太多了。但是大人们又有很多的不放心，就会产生一些冲突和矛盾。我们同学要知道，这些冲突和矛盾，其实都代表着爱和关心。有的时候我们同学是对的，大人的确管了不该管的事情;但是也有很多时候是大人对了，我们有些时候的确需要一些外力的管理。这不是你不够成熟，而是所有人都会需要这样一些管理。所以我们的世界才需要法律和政府。

为此，我们的假期可以做点什么?

我的答案是投入广阔的生活，进行大量的社会实践。坚持进行一项体育锻炼。通过社会实践可以促使我们更深入的认识社会，让我们的心理跟上生理的步伐。通过合适的运动，可以让我们更好的熟悉我们的身体，获得更好的身体感觉，宣泄我们生命的活力。都有助于我们更好的度过青春期。