暑假作业还没写完;每天睡很晚、起很晚，作息不规律;对新学期的学习没有目标、没有把握;一想到开学就烦……随着暑假即将结束，新学期的渐行渐近，不少中小学生经过一个长长的暑假后，往往会变得精神萎靡。进入新学期后，就很容易跟不上学习的节奏，以至于造成知识欠账，学习成绩下降。如何优化暑假剩下的日子，收拾心情准备新学期的到来?近日，记者采访了教育专家。

开学前收心很重要

放松了一个假期的孩子们又要回到课堂了。据家长反映，孩子都有早上不肯起床、暑假作业不认真做、整日无精打采等情况。很多家长也反映说自己的孩子暑假玩疯了，根本没有学习的心思了。

专家给家长建议：第一，在暑期还没结束之时安排孩子进行衔接，对新学期知识进行快速和深入预习和掌握，让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习，一点点把孩子的心收回来并做到未雨绸缪，使孩子对于新学期增多的知识量可以有条不紊地应对。第二，需要专业的心理辅导老师对孩子进行心态调整，对于孩子的“开学恐惧症”做好心理调理。

记者了解到，不少家长暑期带着孩子外出旅游，让孩子能够充分享受暑假，身心得到放松，面对即将到来的新学期，家长们希望通过最后这半个月的时间将孩子的作息时间调整过来，同时希望孩子能够对下学期的课程有一个基本的了解与预习。“把孩子送到培训学校，尽快适应正常的学习环境。”

提前准备步步领先

暑假之后，学习都升了一级，更高年级的知识面将会扩大，知识深度也会加深。预习是成功学习的重要步骤，开学前将新学期的课程提前预习和掌握，既有知识上的衔接，更有思路和方法上的调整。