为了保证孩子们过一个快乐的寒假充实的寒假，家长朋友们一定要监督孩子们的学习。精品学习网小学频道为大家提供了小学三年级寒假锻炼身体计划，希望大家认真阅读。

小学三年级寒假锻炼身体计划：项目介绍

在《普贤小学寒假学生阳光体育运动项目表》上，记者看到，一二年段的项目有跳绳、呼啦圈;三四年段的项目有毽子、花样跳绳、呼啦圈、乒乓球;五六年段的项目有毽子、乒乓球、篮球。

活动中，学生可就相应的规定项目，每天上下午各安排1小时进行锻炼。

“帮助小孩制定锻炼计划，明确锻炼内容、时间和次数，主要是培养学生的体育锻炼习惯。”普贤小学校长许华闽说，学贵有恒，学生在寒假锻炼，可以促进学生的生理、心理健康发展。

孩子锻炼，家长监督 开学初要考核并进行表彰

据介绍，该校有504名学生，外来生源占了77%，平时有些家长忙着工作，缺少同孩子沟通，在寒假推行“阳光体育”，要求学生每天的锻炼情况都要有家长的签名，有助“亲子教育”开展，提高学生综合素质。

“生命在于运动，锻炼增强学生体质。”普贤小学老师庄少俊说，寒假为学生制定锻炼计划，一是培养学生锻炼好习惯，二是有益家长和孩子沟通。同时，健康运动计划的开展，还可以帮孩子改掉一些不良习惯，如长时间上网、长时间看电视等。

“体育运动既丰富孩子生活又能增强孩子体质。”普贤小学一林姓学生家长说，寒假正赶上逢年过节，物质生活很丰富，但吃吃喝喝，容易把孩子惯坏，今年学校制订的“阳光体育运动”计划，可以引导孩子健康过节，从小培养孩子热爱运动的好习惯。

据了解，晋江青阳街道普贤小学对学生布置“新作业”每天运动2小时，主要是培养学生的自我展示意识和创造意识，发展学生灵敏性、协调性和平衡能力，增强学生的自控能力。学校将在春季学期开学初举行一次考核，成绩优异者给予表彰。如一年级的考核项目为一分钟跳绳，100次以上为优秀，99~80次为良好，79~60次为及格。这就有助于学生循序渐进，培养体育锻炼的兴趣。

“放假前，我们要专门召开家长会，希望能取得家长的配合与支持。”许校长说，家长如果能和孩子一起锻炼，则是对孩子的最好鼓励。学生寒假这项新作业，需要得到家长的支持和配合，才能得到真正的落实。

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