编辑：sx_wangx
2016-02-01
为了保证孩子们过一个快乐的寒假充实的寒假，家长朋友们一定要监督孩子们的学习，让同学们多读书。精品学习网为大家提供了寒假身体锻炼计划，供大家参考。
一、 每天坚持跑步800米，争取达到3分30秒。
二、 每周游泳二次，争取深水达标。
三、 每周一次滑冰，提高耐寒能力或进行轮滑运动。
四、 坚持每天作业间歇跳绳20分钟。
五、 进行舞蹈基本功训练，提高身体的柔韧性。
六、 在空闲时间打打羽毛球、乒乓球及爬山。
希望提供的寒假身体锻炼计划，能够对大家有用，更多相关内容，请及时关注精品学习网!
相关推荐：
标签：小学生寒假
精品学习网(51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处，版权归原作者及原网站所有，如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议，请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@)，我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为，请通知我们，我们一定根据实际情况及时处理。