编写教案要依据教学大纲和教科书。从学生实际情况出发，精心设计。下面是为大家精编的一年级上册合理用餐身体棒教案，供大家参考。

[学习目标]： 1. 引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度。     2.帮助学生了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。     3.培养学生养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。 

[课前准备]     1.录象、课件     2.课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。 

[课时安排]  1课时 

[教学过程]     

一.激趣导入      

1.小朋友们，这堂思品课我们先来看一组录象(录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐)     2.这个在哪里?我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗?     3.哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?     

二.认识明理     

1.你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看，这是什么?(出示：豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!     2.豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(播放录音)。     3.小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗?是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。     

三.深化理解      

1.如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧!    (1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?怎样才能苗条一点?     (2)(出示：瘦子)这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?你从哪看出他不开心?是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。    (3)最近，他又发现(出示有声：我的牙经常出血)老师请你们当个小医生，能给他治治病吗?当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他治病?给她一些建议。    (4)不过，他还是很痛苦，因为(出示：我经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过? 有什么感觉?后来怎么办的?除了吃药以外，在食物上注意些什么?对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒!     

2.为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊? 儿歌：星期一红豆粥， 星期二绿豆粥， 星期三糯米粥， 星期四麦片粥， 星期五八宝粥。 早餐品种真正多， 小朋友吃得真欢乐! 

3.你们看看，我们教室里哪个是健康小子?一起把他们请出来!(音乐、鼓掌，健康女孩)跟大家说说，你们怎么长得这么健康?个个都是健康宝宝!大家可要向们学习哦!     

四.实践导行      

1.吃自助餐    (1)你喜欢吃什么就拿什么，配好的先回位置。    (2)说说你为什么这样配菜?你以前也喜欢吃这些菜吗?有和以前喜欢吃的不同的吗?为什么这种菜多挑了一点?    (3)小结。 2.请你开菜单 (1)(出示表格)让小朋友们选早餐、午餐、晚餐喜欢吃的食品。 (2)指名说。 

五.总结

以上是精品学习网为大家准备的一年级上册合理用餐身体棒教案，希望对大家有所帮助。

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