编写教案要依据教学大纲和教科书。从学生实际情况出发，精心设计。下面是为大家精编的三年级仰卧起坐体育教案，供大家参考。

教学内容分析

《仰卧起坐》通过学习锻炼、引导培养学生相互帮助、团结友爱的集体主义精神。 

教学目标

 A;通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。 B;增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。 

教学重难点分析 

A:仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫;起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量(如双抱头后利用双臂内收力量)，动作要协调。 B:后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。 

教学过程 

一、准备部分 ①、集合，整队，报告人数; ②、宣布本课内容; ③、围操场跑两圈; ④、整队，调整呼吸; ⑤、做广播体操;(初升的太阳) ⑥、做准备活动。 

二、基本部分 A、复习 俯卧撑    B、学习仰卧起坐。 

⑴、动作方法： 预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后;同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝;然后还原成预备姿势，继续进行。 教法;教师讲解、并叫两名学生出来作示范。

 ⑵、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法： ①手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。 ②仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿;可平卧，可头向下或向上斜卧。 

⑶、总结。 你们觉得那一种好做。 学生回答。 

8.课堂练习 A:学生主动上来练习。 B;、结束部分 ①、收回器材;

以上是精品学习网为大家准备的三年级仰卧起坐体育教案，希望对大家有所帮助。

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