编写教案的繁简，一般是有经验的教师写得简略些，而新教师写得详细些，这样有助于积累教学经验，不断提高教学质量。下面是为大家精编的蹲踞式起跑和快速跑的五年级上册教案，供大家参考。

学习阶段：水平三 

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力 

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 

学习步骤： 

一、 快乐游戏，活跃情绪 

教师活动：1、组织学生常规训练3、组织学生复习基本体操。 

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。           2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。           3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子           4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

二、积极游戏，你追我赶 

重    点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。 

难    点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速;快速跑时动作轻松协调。 

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。           2、组织学生起跑游戏：看谁反应快           3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。           4、及时鼓励和小结各项游戏。 

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。 2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快 3、游戏：龟兔赛跑(同一起跑线) 4、游戏：你追我赶(追逐跑)

场地器材：在练习中有一种你追我赶的氛围.而且同学们的动作也很好.

以上是精品学习网为大家准备的蹲踞式起跑和快速跑的五年级上册教案，希望对大家有所帮助。

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