在实际教学活动中，教案起着十分重要的作用。编写教案有利于教师弄通教材内容，提高教学质量，收到预期的教学效果。下面是为大家收集的五年级体育上学期跳长绳和耐久跑教案，供大家参考。

学习阶段：水平三 

学习目标：在体育活动中发展耐力素质 

学习内容：跳长绳、耐久跑 

学习步骤： 

游戏激趣，活跃身心 

教师活动：1、组织学生常规训练  2、组织学生游戏：贴烧饼 3、提出要求，组织柔韧练习 

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。           3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。           4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。 

组    织：六列横队、小组分散

 二、合作跳长绳，感受练习的持久性 

教师活动：1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。 

学生活动：1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。         2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。每个小组三次机会。         3、和老师一起参与评价。 

组    织：分三小组    

听音乐耐久跑，体验有氧练习 

教师活动：1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。 2、组织学生进行耐力跑。 学生活动：1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。 2、在小组的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。  3、放松慢走 

组    织：分组自主活动 

场地器材：操场、录音机、每人一绳

以上是精品学习网为大家准备的五年级体育上学期跳长绳和耐久跑教案，希望对大家有所帮助。

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