教师在写教案时，一定从实际出发，要充分考虑从实际需要出发，要考虑教案的可行性和可操作性。下面是为大家收集的五年级上册体育教案障碍跑和投掷垒球，供大家参考。

教 学 目 标 1、学会跨越障碍的方法 2、提高交叉步的协调性 3、培养奔跑能力、协调能力 4、提高上肢力量、培养吃苦耐劳的精神

重点：在快跑中通过障碍 难点：在快跑中通过障碍

教学过程：

一、开始部分 

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。 2、师生问好，宣布本课任务。 3、处理见习生。 4、慢跑一圈 5、准备操 (1)扩胸运动      (2)肩绕环      (3)振臂运动 (4)体转运动      (5)腹背运动    (6)腰部运动 (7)下肢各关节  

二、基本部分  

(一)障碍跑 

1、师讲解几个障碍跨越的要求 2、师示范跑动路线 3、学生按组进行               跨 起                           蹦               独木桥 点                               

(二)投垒球 

1、再次示范讲解交叉步 动作要领： (1)重心落在右腿 (2)交叉时步子大，落地扎实 (3)方向改变90度，由助跑过渡到侧向动作 (4)节奏 (5)动作连贯程度，由慢走几步——交叉步到慢跑——交叉步  2、分组进行投掷(如图) 易犯错误：         (1)右臂摆动，挥大臂         (2)握球太紧张，球向下砸去         (3)出手高度不定         (4)交叉步后失去重心   

三、结束部分 

1、放松活动 2、师小结本课学习情况 3、布置课外作业： 折纸炮，体会鞭打动作 4、归还器材，师生再见

以上是精品学习网为大家准备的五年级上册体育教案障碍跑和投掷垒球，希望对大家有所帮助。

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