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2016-07-22
编写教案要依据教学大纲和教科书。从学生实际情况出发,精心设计。下面是为大家精编的三年级仰卧起坐体育教案,供大家参考。
教学内容分析
《仰卧起坐》通过学习锻炼、引导培养学生相互帮助、团结友爱的集体主义精神。
教学目标
A;通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习,锻炼。 B;增强自身免疫力,抵抗疾病入侵,提高动作技能、技术。
教学重难点分析
A:仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫;起坐时要利用收腹屈背,低头含朐力量(如双抱头后利用双臂内收力量),动作要协调。 B:后仰还原时,肌肉放松,臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。
教学过程
一、准备部分 ①、集合,整队,报告人数; ②、宣布本课内容; ③、围操场跑两圈; ④、整队,调整呼吸; ⑤、做广播体操;(初升的太阳) ⑥、做准备活动。
二、基本部分 A、复习 俯卧撑 B、学习仰卧起坐。
⑴、动作方法: 预备姿势:仰卧,两腿并拢屈膝,两脚放平,两手抱头后;同伴压着脚面。两手抱头,收腹低头成坐姿,两肘触膝;然后还原成预备姿势,继续进行。 教法;教师讲解、并叫两名学生出来作示范。
⑵、通过学生自我练习,找到仰卧起坐的变化方法: ①手臂动作的变化:可放于体侧不准摆动,可抱于头后,也可自由摆动。 ②仰卧姿势的变化:可直腿,也可屈腿;可平卧,可头向下或向上斜卧。
⑶、总结。 你们觉得那一种好做。 学生回答。
8.课堂练习 A:学生主动上来练习。 B;、结束部分 ①、收回器材;
以上是精品学习网为大家准备的三年级仰卧起坐体育教案,希望对大家有所帮助。
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标签:三年级体育教学计划
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