课次

课     题

（教 学 内 容）

课 时

周 次

起止时间

执行情况

1

体育课常规教育

1

1

9.3-9.4

2

跑：站立式跑

1

2

9.5

3

跑：30—40米加速跑

1

2

9.6-9.7

4

跑：50米放松跑 

1

2

9.10-9.11

5

跑：耐久跑

1

3

9.12

6

跑：耐久跑

1

3

9.13-9.14

7

跑：600-800米自然地形跑

1

3

9.17-9.18

8

考核：400米耐久跑

1

4

9.19

9

跳跃：双脚连续向前跳

1

4

9.20-9.21

10

跳跃：蹲跳起

1

4

9.24-9.25

11

跳跃：上一步单脚起跳

1

5

9.26

12

跳跃：跑几步，单脚起跳

1

5

9.27-9.28

13

跳跃：助跑越过一定高度的横绳

1

5

10.8-10.9

14

跳跃：跨越式跳高

1

6

10.10

15

投掷：各种姿势双手抛大球

1

6

10.11-10.12

16

投掷：各种姿势双手抛胶圈

1

6

10.15-10.16

17

投掷：单手肩上推圈     

1

7

10.17

18

投掷：原地投垒球       

1

7

10.18-10.19

19

投掷：各种姿势的单手原地投掷 

1

7

10.22-10.23

20

教师自行安排

1

8

10.24

21

体操：单杠悬垂        

1

8

10.25-10.26

22

体操：单杠悬垂       

1

8

10.29-10.30

23

投掷：单杠悬垂         

1

9

10.31

24

体操：单杠悬垂         

1

9

11.01-11.02

25

武术：武术操1-3节        

1

9

11.5-11.6

26

武术：武术操4-6节 

1

10

11.7

27

组合动作（一）

1

10

11.8-11.9

28

组合动作（一）

1

10

11.12-11.13

29

组合拳一至四

1

11

11.14

30

组合拳五至七

1

11

11.15-11.16

31

武术：组合拳

1

11

11.19-11.20

32

展示与创新

1

12

11.21

33

教师自行安排

1

12

11.22-11.23

34

握拍方法        

1

12

11.26-11.27

35

熟悉球性的练习   

1

13

11.28

36

台内颠发球与推档接发球

1

13

11.29-30

37

推档接

1

13

12.3-4

38

教师自行安排

1

14

12.5

39

舞蹈：集体舞一

1

14

12.6-7

40

舞蹈：集体舞二

1

14

12.10-11

41

舞蹈：集体舞

1

15

12.12

42

舞蹈：集体舞

1

15

12.13-14

43

舞蹈：集体舞

1

15

12.17-18

44

韵舞：集体舞（考核）

1

16

12.19

45

体育常识：奥林匹克

1

16

12.20-21

46

养身之道

1

16

12.24-25

47

健康常识：大脑

1

17

12.26

48

健康常识：心脏

1

17

12.31-1.4

49

养身之道

1

17

1.7-8

50

养身之道

1

18

1.9

51

养身之道

1

18

1.10-11