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关注青少年心理健康 留心细节预防自杀

前几天某中午，北虹高级中学一高三男生在教学楼4楼纵身跃下，不治身亡。10月9日，云台路一五年级学生亦在家中跳楼身亡。此前的10月8日，中国中学一初二男生亦从教学楼上坠下，所幸被树枝阻挡未有生命危险。

“十一”长假后，沪上4天连发3起坠楼事件，而其间的10月10日恰是世界精神卫生日。令人扼腕之余，悲剧也引发社会对青少年心理健康问题的广泛关注。对此，心理专家在接受记者采访时表示，意外事件频发并不能简单推导青少年群体心理健康状况堪忧，但也向中小学校和社会发出提醒，业已普及的心理健康教育仍有改进空间。

“客观地看，几起不幸本身是相互孤立的偶发事件。”华东政法大学心理咨询中心教授张海燕说，若就此判定青少年心理健康状况恶化显然并不公允。她分析说，尽管坠楼事件密集发生，但上海的总体自杀率近年呈下降趋势，青少年群体中并未出现增势。“自杀现象不可能绝对预防，如果将其刻意放大，会让学校、政府乃至全社会产生无力感，反而不利于社会心态。”

不过，悲剧的出现依然为社会敲响警钟。近年，本市中小学已陆续设立心理咨询室，并引入心理教师开设相关课程。专家表示，这样的努力取得了明显效果，但仍存在改进空间。“中小学生的压力与日俱增，随之带来各种微妙的心理和行为变化，微小的细节往往是心理波动的先兆。”上海市教科院普教所教育心理研究室主任沈之菲说，及时发现孩子的微妙变化，对干预可能产生的危机十分重要;而面对众多学生，单靠心理老师显然力不从心。

沈之菲介绍，她在针对青少年自杀案例的研究和干预中发现，自杀者在事发前往往不会明显流露自杀意向，也很少寻求心理帮助;在周围人的眼里，他们的选择一般没有预兆。但事实上，“几乎每次悲剧发生前都有细微的先兆，只不过在一般人看来太过普通，不容易被发现。”她举例说，有时孩子会随口说出“你们明天就看不到我了”之类的“戏言”，或是将自己最喜爱的东西郑重地赠送给他人，这些看似不经意的举动，都应当引起周围人的重视：“也许孩子的心理已经出现震动，这时候予以干预，悲剧很可能会避免。”

对此，沈之菲建议，在专职心理教师外，与孩子接触频繁的家长及班主任老师也应当接受相关培训，增加心理健康干预意识，在日常生活中留意那些容易被忽视的细节。而学生本身亦应被吸收进健康干预的队伍中。“比如每个班级都可以安排一个‘心理委员’，关注身边同学的心理变化。”

与此同时，处于青春期的青少年情绪易冲动、考虑欠周全，亦是导致自杀行为发生的重要因素。沈之菲表示，自杀冲动往往“来得快，去得也快”，学校应在平时教育中注重对学生加强责任意识、理性思维的教育，这样悲剧发生的可能性将大大降低。

张海燕则表示，个体自杀悲剧发生后，学校和社会更应加强对相关人群开展危机干预。她注意到，北虹中学在事发后第一时间对跳楼男生的同学展开心理疏导，此举对避免连锁危机至关重要。

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