孩子表达情绪不文明对策

当妈妈来接陶陶的时候，他特别高兴地叫一声“妈妈”，然后就在班里又跑又跳。妈妈越是阻止陶陶越是高兴，边跑边揪起玩具往地上扔。陶陶高兴的时候就抱着父母或老师的腿使劲地拽，而不高兴的时候就不停地哭，抱着妈妈的脖子不松手，有时还打人或破坏玩具。

幼儿园的孩子和小学生已经具备了比较丰富的情绪体验，但是情绪的控制能力，表达能力还比较弱，做事情容易受到情绪的影响，遇到开心的事情容易忘乎所以，遇到不开心的事情容易憋在心里或者大发脾气。

初中生由于受到青春期的影响，常常产生一些消极情绪，过于关注自己而变得敏感，情绪波动大，当心情不愉快的时候，要么任由情绪的摆布，要么选择逃避忍耐。

高中生面临的最大的考验就是高考，因此很多学生出现了不同程度的考试焦虑。表达能力和控制调节能力差的孩子往往就会出现了食欲不振、沉默寡言、精神萎靡等症状，严重影响了身体健康和学习成绩。

因此，家长要重视孩子的情绪波动，引导孩子学会控制情绪，正确表达情绪，做情绪的主人。

方法1：不纵容，指导孩子合理表达情绪

不要使孩子不适当的情绪行为成为向大人提要求的手段。孩子最初发脾气、哭闹、折腾是发泄愤怒、不满和兴奋的情绪，这是一种自然状态下的表达方式，如果这时候成人不制止孩子的胡闹，孩子就会逐渐习惯用这种方式来表达自己的情绪。

家长还要教给孩子一些情绪表达的方式方法，如言语表达方式。在任何时候都可以通过特定的言语将情绪表达出来。在这方面，父母应做出示范，应向孩子主动谈论自己的情绪，并经常与孩子一道讨论彼此的感受，这既能给孩子提供交流的范例，又能为孩子提供表达情绪的榜样。比如，案例中的陶陶当他看到妈妈来接他的时候采用跑、跳、扔玩具和抱着成人的腿使劲拽的方式来表达高兴的情绪，这显然是不妥的。此时，陶陶妈妈可以把孩子抱到一个角落，拉着他的手，平静的看着他，告诉他，你看到妈妈很高兴，妈妈看到你也很高兴，但是你刚才在班里又跑又跳，还扔玩具，抱着妈妈的腿使劲拽这些行为是不文明的，妈妈不喜欢你这样做。以后你高兴的时候可以开心地笑，可以抱抱妈妈，也可以对老师和小朋友们说，我妈妈来接我了，我真高兴。这些都是文明的表达方式。陶陶在不高兴的时候会不停的哭，抱着妈妈的脖子不松手，有时还破坏玩具，这些方式显然也是不妥的。如果陶陶出现了上述行为，妈妈可以把孩子领到一个空房间，抱着他，或者拉着他的手，等待他平静下来，告诉他，刚才他大发脾气的时候，妈妈很生气，妈妈不喜欢他这样的行为。下次再想发脾气的时候可以用语言告诉妈妈自己生气的原因。

孩子在与伙伴游戏的过程当中也经常因为表达情绪不文明而发生冲突。比如，明明考试得了100分非常高兴想拉强强出去玩，但是强强只考了六十多分很沮丧，没有心情出去玩。在明明三番五次的拉扯下，愤怒的强强抬手打了明明，明明哭了，他不明白强强为什么打自己。这种事情在小孩子之间经常发生。他们一旦高兴起来往往不会注意到周围人的情绪状态，一相情愿的希望周围的人和他们一样的高兴，当他们不高兴的时候又先是憋着，当憋不住了的时候就突然爆发，让周围的人措手不及。家长可以告诫孩子，当你觉得对方的行为，语言让你很生气的时候，你要说出来，比如，我现在很生气，你别再招我了。或者你拿走我的玩具我很生气，我没同意你不能拿走。当你用语言表达出来的时候实际上这是向对方提出了警告，对方就知道你生气了，一般就不会招惹你了。当你特别高兴的时候你可以说出来，也可以用行为表达出来，比如又蹦又跳，但是注意不能太过分，还要注意场合。比如，自己考好了，就不要在没有考好的同学面前表现的太高兴，要体谅人家的情绪。马路上不可以忘乎所以的欢呼，蹦跳，要注意过往车辆和行人。

◆注意事项：

¤ 一般家里来了客人或在公共场合父母碍于面子对待孩子的态度往往比较温和，容易妥协。这种态度往往容易使孩子认为有机可乘，为了得到某样东西而大发脾气或哭闹。面对这种情况，父母态度要坚决，语气要强硬，不要过于顾及面子，要对孩子的无理要求和不文明的行为坚决制止(但不是专制与打骂)。有了一两次这样的经历，孩子知道这样做没用，也就不会再那么做了。

方法2：理解和宽容孩子

人们都熟知“知己知彼，才能百战百胜”，“没有调查就没有发言权”这些普通的道理。可是当家长面对孩子的时候，常常把这些至理名言忘得干干净净。所以，要想教育孩子，首先不可忘记要了解孩子。

如果您的孩子语言表达能力比较差，他在外面受了委屈，回到家又哭又闹的时候，可以先把孩子安抚下来，耐心的听他讲述事情的经过，必要的时候提一些小的问题，帮助他把事情讲清楚，然后可以教他用眼神来表达自己的愤怒，用眼神来警告对方不要再招惹自己。当然锻炼孩子的语言表达能力还是必要的，因为这是最直接的表达办法。

再比如，您的孩子是老人带大的，由于老人的溺爱，孩子养成了一些坏习惯，不讲卫生，暴饮暴食，不能受约束等。当您把孩子接到自己身边的时候发现了这么多问题，认为急需改正。然而，此时您的任何管教都有可能引起孩子强烈抵抗，强烈程度可能大大超出了您的想象。此时，您不能一味的按照自己的标准去塑造孩子，要先对他进行了解，了解他原来的生活习惯，老人的养育习惯，孩子的优点有哪些，问题有哪些，哪些问题是急待解决的，哪些问题可以先放一放。了解清楚了之后，再一个问题一个问题地去纠正。

家长仅仅做到了解孩子还不够，还需要学会理解孩子。因为孩子是一个未成熟的主体，他们各方面发展都尚不完善，他们和成人的想法往往十分不同;况且一个孩子就是一个独特的世界。所以，成人要想取得教育的成功，不仅要用正确的价值尺度来要求孩子，还要学会站在科学的心理学高度去分析孩子，更要学会“换位”，站在孩子的角度去正确地理解孩子。

比如：对于一个中学生由于正处在青春期，情绪不稳定，容易走极端，他在表达消极情绪的时候就有可能采取和老师吵架，或者在自己的房间把音乐放的震天响等方式来表达。此时，如果我们家长揪住他的错误行为进行一味的批评教育是无济于事的。这时候，我们应该对他的消极情绪表示理解，告诉孩子，“我知道老师的那句话伤了你的自尊心”，“我知道你为这次考试一直在认真的复习，但是成绩仍然不理想，你很难过”。但是理解并不等于赞同，在我们表达完自己其实与他有着同样的感受之后，我们还要把自己的态度讲出来。“老师这么说你是不对的，但是你当时和老师吵了起来对事情的发展并没有起一个好的作用，反而把你自己陷入了一个很尴尬的地步。现在爸爸和你一起来想一想有什么更好的办法来解决这件事情”;“音乐咱们也听过了，情绪也发泄完了，但是事情并没有得到解决。现在你把试卷拿出来，咱们一起来分析一下，问题究竟出在哪里，找到问题了，咱们才能对症下药”。

◆注意事项：

¤ 不论是小学生还是中学生，情绪的控制能力还都比较弱，再加上现在孩子的抗挫折能力普遍比较差，因此，遇到问题难免出现情绪失控的情况。对此，家长在对孩子进行帮助的基础上还要对他们表示宽容。允许孩子发脾气，允许孩子闹情绪，允许孩子高兴得忘乎所以。毕竟情绪不能总憋在心里，毕竟按照自己喜欢的方式表达情绪也是一种幸福。但是宽容不等于放纵，我们允许孩子按照自己的方式表达情绪仅限于少数几次，而且仅限于在家里或者没人的地方。