孩子自卑怎么办

小超上小学四年级了。妈妈觉得最近孩子变了，不合群，总是一个人呆着，沉默寡言，情绪不稳定，一点小事都能让他烦躁起来，动不动就谁都不理了，和同学关系十分紧张。

一天课间时，一个同学走到小超桌旁，拿起他的铅笔盒看。小超马上皱着眉头说：“放下!”

同学听了他冷冷的语气，心里很不舒服，不客气地斜了他一眼说：“破铅笔盒，有什么了不起的!”

小超马上怒火中烧，喊道：“你那才是破铅笔盒呢!”一拳就把同学鼻子打流血了。

老师来了，了解情况。他仍然忿忿不平的说：“他活该!他欠揍!谁让他说我那是破铅笔盒的!打死他都活该!”

放学的时候，老师把发生的事情告诉了小超的妈妈。妈妈一路走，一路批评他说：“和同学好好玩，一点小事用打架吗?”小超说：“怎么玩呀，人家根本看不起你!说我铅笔盒破就是欺负我。妈妈你还批评我!人家都有新的文具，就我用旧的，你给我买新的不就不被同学笑话了吗?”妈妈看着儿子，不知道怎么说孩子好。

这件事情发生没有多久，小超的妈妈又被请到了学校。

年年春游，今年却不同。去年小超带了好多好吃的，同学们都聚在一起吃，可热闹了。今年小超自己躲开了，在一棵大树下吃，一会儿，走过来一个男生说：“你怎么自己在这吃呀?”

小超说：“我喜欢自己吃，别理我。”

同学走近看见小超拿着一个凉煎饼，喝一瓶白开水，就嚷了起来说：“哎，你们看呀。他怎么吃这个呀?”

同学们听见了跑过来一看，马上议论纷纷，小利说：“他们家可真穷。”小芳说：“他妈是不是舍不得给他买呀?”

小超腾的站了起来嚷道：“你说谁家穷!”接着把煎饼一扔，把小利按倒在地，两人扭打起来。

妈妈到学校的时候，事情已经得到了解决，但老师道出了对小超的忧虑：小超就像变了个人似的，还总是用敌对的态度来看同学，谁也不能跟他开一句玩笑，否则，他就生气了，谁都不理，急了用拳头来解决问题。小超的性格越来越古怪。

妈妈心里明白，最近家里经济状况不佳，爸爸做生意赔了钱，家里的生活就大不如从前了。小超的生活受到了影响。小超总是说：“我同学昨天和爸爸妈妈去吃肯德基，我就没有这好命。别人说爸爸妈妈做经理或者干部工作，我只能说下岗工人，怎么和人家比?我们家翻身是没有希望了。我真倒霉。”

小超接受不了家庭经济条件的下滑给自己生活带来的影响，他不愿意被人看不起。他没有办法明白爸爸的辛苦，和失败的痛苦，他还小也没有能力改变现状，只好哀叹自己不如人，最后就是沉默和忍耐，这使得他越来越孤僻。

还有很多事情可以让孩子在自卑中变得孤僻。如很多青少年因为自己相貌、身材、肤色等原因产生自卑。有些学生看到别的同学学习好，人缘特别好，因此而自卑。有些孩子因为父母与教师的负面评价而自卑。交友的失败的孩子，生活中遭受挫折的孩子，也有像案例中小超一样家庭经济条件不如班里同学的孩子，都可能从自卑走向孤僻。

方法1：用积极的正面评价帮助孩子建立自信

自卑感很容易造成孩子自我封闭，而自卑心理与周围人们对他的评价有十分密切的关系。如果这些评价来自“重要他人”，如父母和老师，孩子就可能把这些消极评价转化为自我否定评价，从而丧失信心。所以家长或老师对孩子经常挑剔、指责或做否定性评价，会严重挫伤其自尊心和自信心，形成强烈的自卑情绪。他们总觉得自己不如别人，害怕受到排斥，就会尽可能避免与他人接触，退回到自己的小天地里，越来越孤僻。

家长要做的是给孩子正面评价，让他从自己的实力中得到真正的自信。要注意发现孩子的优势，及时肯定。比如：孩子爱帮助家长做家务。家长可以这么说：“咱家孩子就是勤快，眼睛里有活，而且干得又快又好。这样的孩子将来上了班工作能力肯定强，而且还能和领导和同事处好关系。”

孩子的自卑心理会持续相当一段时间，这对家长是一种考验，看到孩子沉默寡言甚至自暴自弃，还要寻找优点鼓励孩子，家长一定难以忍耐。很多孩子的自卑也不是全面的，而是停留在一两个点上，找到诱发孩子自卑的因素，及时引导孩子如何做会更好，有进步即加以肯定，孩子的自卑心理就会逐步改变。

方法2：帮助孩子正确调整心态

家长要引导孩子正确看待事物，调整心态。小超家原来经济情况良好，现在生活水平直线下降。孩子新学期没有新书包，没有零用钱，身上的衣服是旧的。这时家长的责任是引导孩子理解家长，和家长共度难关，接受现状，不闹情绪。家长告诉孩子自己的心情：“生意失败，心情一直很压抑，我若很颓废，只考虑自己，家也就好不起来了。”家长要告诉孩子，家穷更要有骨气，要乐观，别人才不会小看你。生理上，人们不单看一个人美丑，而看他是不是有乐观，积极的心态;学习上，大家更愿意看你是不是努力了;做事情，大家更在意你是不是努力尝试了。只有不善良、不努力的人才让大家不喜欢。

家长带领孩子去看别人的生活。他会发现，很多人都不如意，比我穷的、丑的、笨的、苦的人大有人在，与他们相比较，我们并不可怜，我们更加充满希望。家长不能怪孩子自卑和孤僻，是我们没有把孩子的眼界打开，是我们没有给孩子好的情绪影响。

方法3：帮助孩子勇敢面对现实

是不是所有的自卑都会让孩子走向孤僻呢?不是。我们都知道，几乎所有的人都有自卑心理，只不过有的人是暂时的，有的人吧自卑变成强烈的成就渴望，用行动改变一切。

小超的表现还有他软弱的一面。读者可能会奇怪，小超不是经常和同学大打出手吗?他不软弱呀!我说的软弱不是指他打架(他打架是为了掩饰自己的自卑，宣泄自己内心的痛苦)，而是说他不能勇敢地和爸爸妈妈同舟共济，共同面对生活的磨难。如果他能刻苦的学习，用自己优异的成绩来报答父母;如果他能在家里多做一些家务，说一些安慰父母的话，也许他的爸爸妈妈会从中得到莫大的鼓舞。当然，这不是所有的小孩子都能做到的。

在我们的周围的确有这样自立自强的孩子。有一个孩子父母是残疾人，瘫在床上，没有工作。家里的一切都由上小学的她来承担。十来岁的孩子每天要很早起来去早市买菜，为父母做好早饭，然后去上学。中午回来做午饭，然后再去上学。晚上回来，做晚饭，洗衣服，收拾屋子，陪父母说话，写作业。周六、日还要去给父母买药，处理家里的一些杂事。她的家庭难道不比小超家困难吗?她为什么能够勇敢的挑起生活的重担?也许有人说，她是生活所迫，家里只有她有劳动能力，她不干谁干?对，正是由于被逼到了绝境，孩子面对生活磨难的勇气就被激发出来了。这个小女孩也许也躲在被窝里偷偷哭过，也许也曾梦见过自己生在富裕人家，衣食无忧。但是每天早晨当闹钟响起的时候，她又会义无返顾地起来，因为她知道哭，埋怨，空想都是没有用的，摆在她面前的只有一条路：勇敢面对。她只有用优异的成绩来敲开工作的大门，用勤劳的双手撑起这个家。而小超缺乏的恰恰是这一点。

如果孩子受到了嘲笑，家长可以轻描淡写地说：“燕雀安知鸿鹄之志哉!”如果孩子遇到了困难，家长可以说：“难道我们会因为爬山的路上有一些小石头而放弃了征服山峰的念头吗?”家长的这些话语实际上是在告诉孩子，前进路上的困难是在所难免的，不要在意，要集中精力朝着自己的方向前进。 当然鼓励之后，孩子的实际困难家长还是要尽量帮助解决的。如果家长仅仅是蔑视了困难而没有给予孩子实际的帮助，那么孩子会认为家长根本不理解自己，或者认为自己严重缺乏解决问题的能力(在家长看来根本不是问题的问题，在自己看来是那么的不可逾越，自然是自己的能力太差了。)