3， 翻牌的方式为左手握牌，用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要显示出整张牌，以能够快速看到每张牌的记忆点，刚开始可能需要看到整张牌，甚至需要看左上角的图标才能辨认，但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些，但这个速度对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆，匀速翻一副牌大约只需要20秒。

4，读牌的时候，要尽量读出声音，要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张牌分为2—4组进行读牌练习，在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它们抽出来单独练习，直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候，可以不洗牌，按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。

第三步：想像训练

1， 无需翻牌，60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。 1天

2，翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像，要求100秒内翻完52张牌。

3，把任意4张牌与每一个数字桩进行联结想像，找出每个数字桩的想像模式。

训练关键：

1，想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做，每天再用一段集中的时间来练习。

2，进行想像训练的时候，要放松身体、闭上眼睛，在脑海中想像每一张牌的记忆点，尽量要在脑海中“看见”清晰的图案，包括相应的颜色。

3，图像想像要尽量清晰，联结动作要尽量生动。对每一个数字桩最好能够找出最容易记忆的动作，思考4张牌应该如何摆、如何与这个数字桩联结才是最好的方式。

4，对于不清晰的密码图像，要尽可能找出相应的图画，仔细观察后记住。

5，对想像训练的主要要求是：在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。如果能够达到这个要求，就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。

6，记忆速度取决于三个因素：对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像;对数字桩特征的快速清晰想像;每4张牌与一个数字桩联结时的鲜明快速。这三个因素任何一个因素的加强，都可以使记牌速度加快;相反，任何一个因素不达标，都会使我们无法在3分钟内完成一副牌的记忆。这三个因素中，训练时间最长的是第一个因素，会占用60%以上的时间。

第四步：整副扑克记忆训练。

1，8分钟内完成整副牌记忆。

2，5分钟内完成整副牌记忆。

训练关键：

1，经过前两步共15天的练习，记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础，这时候来记忆整副扑克牌，速度会非常快。从时间来估算，经过前面两步的练习，读牌时间加上过数字桩的时间加起来不足2分钟，只要能把数字桩与牌进行联结的时间控制在3分钟内，就可达做到5分钟内记住一副扑克牌。事实上，这是一件很容易的事情。

2，如果前两步的训练效果好的话，事实上在第四步一开始就能达到5分钟内记住一副扑克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分钟内记住一副扑克的话，就必须找出自己的薄弱环节，进行针对性的强化训练，力争能够在最后一天的训练中达到要求。

3，在每个数字桩上放置4张牌的时候，这4张牌的先后顺序一定要鲜明，如果是动作就要安排好先后，如果是画面就要分出上下。当然，按想像中的每张牌的先后出场顺序来记忆也是可以的。

第五步：连续联结训练。

1，把52张牌分为4张一组共13组，运用想象把每组的4张牌联结起来。

2，把52张牌分为6组，每组9张左右，运用想象把每组的9张牌进行联结。

3，把52张牌分为13张一组共4组，运用想象把每组的13张牌联结起来。1天

训练关键：

1， 这是对串联联想能力的训练，主要针对的是牌与牌之间进行紧密联结的能力。

2， 每进行一组联结训练后，要回忆一下联结的效果，看能否把所联结的这组牌都记得起来。"