假期里，同学们一般处于自由松散的状态。开学之后，如何使同学们恢复正常的作息，是教师的当务之急。精品学习网小学频道为大家提供了小学开学第一课教学ppt供大家参考。

新学期迎接挑战!   我们要做好两件事 1     应对长假综合症。   2     制定目标，努力奋斗。 长假综合症症状有哪些?

一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。

二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。

三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。

四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。

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