"说课"是教学改革中涌现出来的新生事物，是进行教学研究、教学交流和教学探讨的一种新的教学研究形式，下面是一篇三年级下册体育身体素质练习说课稿范文，希望可以帮助到大家!

一、课的设计和指导思想

在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的自主学习和合作学习的能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下坚实的基础，已成为体育教学的主要任务。

结合九年级的实际情况，本课一改枯燥的跑步和跳远、跳绳等中考项目的练习，以新颖的腰腹肌力量练习为主要内容。让学生意识到团队的重要性，养成自觉参加体育锻炼的习惯，为“终身体育”打基础。

二、教材分析

身体素质练习是中学体育课最常见的，旨在提高学生的速度、耐力、柔韧、灵敏、协调、爆发等素质。针对学生跳远成绩比较差不在于技术，而在于腾空不充分，收腿不及时等问题的实际情况，选用双腿抱膝跳、腰腹肌练习为主要手段，提高学生的腾空收腿速度，培养学生合作学习和自主学习的意识。结合学生的实际情况，营造活跃的课堂气氛，引导学生探究、交流、互动地进行学练，让学生在学练中体验交流、协作和克服障碍的感受，从而达成学习目标的完成。

三、学情分析

本次课的授课班级为八年级125班，学生共37人，其中男17人，女20人，本次授课对象为农村中学的九年级二班学生，跳远成绩不太理想，因为滞空时间不长，收腿不及时。通过本节课的教学，力求让学生基本掌握提高腰腹肌力量的练习方法、动作技术和如何发力，提高学生的滞空能力和整体身体素质，最终提高跳远成绩，为明年体育中考夯实基础。

四、本课的教学目标

认知目标：通过多种形式身体素质练习，了解锻炼形式的多样性及其锻炼价值;

技能目标：学习并掌握协调、正确的动作和技巧，提高学生的身体素质;

情感目标：培养学生的合作意识和不怕困难、敢于挑战的精神，使学生养成自觉锻炼的习惯。

五、教学重点和难点

教学重点：各项练习的动作标准。

教学难点：协调正确的动作技巧以及训练的价值。

六、教学过程

准备部分

教师优美的示范，边示范边带领着学生做练习，使学生身体各部分得到充分活动。

基本部分

1、教师讲解各项练习的动作标准和发力顺序以及锻炼价值。

2、双人结合做第一大组练习。(合作探究)

所有练习均为双人结合，在保护与帮助的同时培养学生之间合作学习的能力，既能为对方指出动作的不足，又能为对方加油鼓劲。

3、单人做第二大组练习。(自主练习)

培养学生自主学习的能力，养成积极参与锻炼的好习惯。

4、提升拓展

两头起(尝试练习)

既能锻炼学生的腰腹肌力量，又能提升学生的身体协调性。

俯卧支撑

培养学生坚持不懈，顽强拼搏，不服输、不放弃的精神。

结束部分

1、放松活动。

2、课后小结。

3、收拾场地器材。

七、教学特点

本课教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，培养学生自主学习和合作学习的能力。运用灵活多变手段，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。在有限的时间和场地内增加学生的练习效果

教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、讲练结合、分层次教学法，使全体学生都能快速熟悉并掌握该练习。

学法：采用模仿法、合作学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结合作的学习氛围。

八、预计课的练习密度和运动负荷。

学生在老师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。预计绝大部分学生能初步掌握本节课所学的知识。练习密度在60%左右，最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。

九、场地布置。

篮球场一个。

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