教 学 内 容

1.加速跑；

2.手倒立；

3.从低处向高处跳；

教 学 目 标

通过加速跑练习，发展学生速度灵敏、弹跳等素质和协调、反应能力。改进背对墙，蹲撑条、脚蹬强手倒立动作，发展手臂力量，培养遵守纪律的优良品质。

课的

部分

教学内容

组织与教法

运动量

次数

时间

强度

开始部分

1.集队；

2.检查队列，服装；

3.师生问好；

4.导语，宣布课的内容和目标；

教法：体育委员整队，报告人数；

组织：四列横队；

要求：

1、集队时做到静、齐、快；

2、全体精神振作、饱满；

1

2

较弱

准备部分

1.队列练习；

2.跨跑、原地高抬腿；

组织：1、四路横队→四路纵队

要求：

听清口令，认真练习；

教法：

1、教师口令，学生听令练习；

2、教师动作示范，学生分小组听令练习；

3、教师讲解，指导；

3∣4

8

中

基

本

1、     加速跑；

安全措施：遵守纪律，不得推、挤、撞其他同学，听令行动。

教法：

1、             师讲解并提示动作要求，学

2、             生练习，教师指导；

组织：

4、             场地布置如图；

5、             先听口令练习高抬腿；

6、             由行进间高抬腿跑→加速跑；

要求：动作转换自然，听教师信号进行；

4∣6

12

强

部

分

2、     手倒立；

安全措施：遵守纪律，不得推、挤、撞其他同学，听令行动。

3、从低处向高处条；

教法与第25课一样；

注意点：

1、             教师要保护帮助，改进动作；

2、             让学生用力顶肩提臂，两脚蹬墙上移；

3、             加强动作，指导巡视；

要求：

1、             让学生注意安全，一定要听令联系；

2、             场地平整；

教法：教师讲述动作要点并作示范，学生分组练习，教师指导；

组织：

1、             分成四队；

2、             先教师示范，讲解练习要求后，学生分成四队练习，教师个别指导；

3、             提出摆臂练习与动作协调；

4∣6

10∣15

7

8

中

中

结束部分

1.集合；

2.课后小结；

3.回收器材，宣布下课；

要求：

集合动作快、整齐、认真听讲；

积极帮老师回收器材；

1

3

较弱

课

后

小

结