教 学 内 容

1.跳背接力；

2.曲线跑；

3.正面上一步投掷沙包；

教 学 目 标

培养学生勇敢顽强、不怕困难的精神和支撑跳跃的能力，初步学会曲线炮及正面上一步投掷沙包技能，发展灵敏、协调素质和投掷能力。

课的

部分

教学内容

组织与教法

运动量

次数

时间

强度

开始部分

1.集队；

2.检查队列，服装；

3.师生问好；

4.导语，宣布课的内容和目标；

教法：体育委员整队，报告人数；

组织：四列横队；

要求：

1、集队时做到静、齐、快；

2、全体精神振作、饱满；

1

2

较弱

准备部分

1.准备操6节；

2.横叉、纵叉练习；

教法：教师口令示范，学生口令跟做；

组织：体操队形；

要求：集中注意，认真练习；

1

5

中

︱

强

基本部分

1、跳背接力；

安全措施：遵守纪律，不得推、挤、撞其他同学，听令行动。

教法：教师讲解动作要领并示范动作，学生分组练习；

组织：1、体操队形；

      2、学生逐个练习，教师指导；

      3、熟练后组织跳背接力赛；

3︱4

5

2曲线跑；

安全措施：遵守纪律，不得推、挤、撞其他同学，听令行动。

教法：教师讲解示范，学生分组练习、比赛；

组织：1、场地布置如图；

2、发令后，排头在快速跑中依次绕过标杆至终点后直线跑返回击第二人手，这样反复进行；

3、学生在尝试几次后组织开展小组比赛；

要求：认真练习，注意安全；

3︱4

10

强

3、正面上一步投掷沙包；

安全措施：遵守纪律，不得推、挤、撞其他同学，听令行动。

教法：教师讲解示范，学生分组练习；

组织：

2、             场地布置如图所示；

2、学生先徒手模仿练习；

3、用沙包投掷练习，教师指导；

4、组织投准比赛；

15︱20

15

强

结束部分

1.集合；

2.课后小结；

3.回收器材，宣布下课；

要求：

集合动作快、整齐、认真听讲；

积极帮老师回收器材；

1

3

较弱

课

后

小

结