【编者按】由精品学习网小学频道提供，是根据小学整理的五年级体育俯撑成分腿立撑说课稿，因此老师及家长请认真阅读，关注孩子的成长。

五年级体育俯撑成分腿立撑说课稿

教学内容：1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑

教学任务:

1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。

2.培养学生跑的能力。

教学过程:

一、准备部分: (8')

1.开课式。

2·队列练习:列队法。

3·准备活动，慢跑两圈;韵律操6节。

二、基本部分， (28')

1·俯撑成分腿立撑

(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。

(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。

2·放松跑

(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。

三、结束部分: (4')

1.整理放松;

2.小结、讲评;

3宣布下次课内容;

4.下课。

由精品学习网小编为您整理的五年级体育俯撑成分腿立撑说课稿就到这里了，希望这篇文章能对大家有所帮助。

相关推荐：

2013小学五年级体育说课稿投准

小学五年级体育说课稿：抛出快乐

小学五年级体育说课稿：单脚跳接力