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2015-11-20
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1、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
2、拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡。
3、竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。
4、卫生是妙药,锻炼是金丹。
5、人怕不动,脑怕不用。
6、一日舞几舞,活到九十五。
7、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。
8、站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。
9、睡觉不蒙头,清晨郊外走。
10、欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无屎。
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