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乳癌术后康复锻炼：主管护师2013年考试指导
乳癌术后康复锻炼是预防术后并发症、促进患肢功能恢复的重要手段。
乳癌术后康复锻炼是预防术后并发症、促进患肢功能恢复的重要手段。如无特殊情况应鼓励患者早期锻炼。患者术后可因疼痛、疲乏等原因，而不能集中注意力，因此一定要在术前向患者讲明术后功能锻炼的重要性，并教会锻炼步骤及方法，以便术后配合。
1.评估患肢血液及淋巴循环状况，注意有无受损情况。
2.术后24小时内麻醉清醒后，即可开始协助患者进行手指、腕和腿部的屈曲和伸张运动。嘱患者在伤口愈合前，不作患肢手臂的外展运动。
3.术后3～5天可开始患肢的功能锻炼，从肘部开始逐步发展到肩部，如鼓励患者用患侧的手进行日常自理活动，如刷牙、梳头、洗脸等。
4.指导患者在仰卧或坐位时，将上肢外展，肘部放在枕头上，使其抬高过肩。避免上肢内收，以防造成腋下挛缩，引起不适。
5.待腋下引流管拔除之后，术后10～12天可教患者逐渐作上臂的全范围关节运动：
(1)手指爬墙运动：双脚分开直立于墙前，患肢肘部弯曲，手掌与肩同高贴在墙上，手指弯曲沿墙壁渐渐向上爬行，直至手臂完全伸直为止，然后手臂再向下移动至原位。
(2)划圈运动：取一根绳子，一端系于门柄或其他物体上，另一端握于患侧手中。面对门或物体而立。以画圆圈的方式转动绳子作圆周运动，由小到大，由慢至快。
(3)滑轮运动：在高于头部的横杆上搭一根绳子，双手各持一端。首先用健侧手绳子往下拉，使患侧手臂抬高，直至到达稍感不适的位置，然后抬高健侧手臂，使患侧手臂自然下降，如此反复，作滑轮运动。
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