为帮考生们更有效的复习，精品学习网整理了青春期的保健考试辅导内容，希望考生们能在有限的时间里，能取得更多的收获， 通过对复习资料的熟练来为考试复习锦上添花。
（一）主要特点
1.体格生长加速，出现第二次生长突增。
2.各内脏器官体积增大，功能日臻成熟。
3.内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加。
4.生殖系统发育骤然增快，到青春期结束时具有生殖功能。
5.第二性征发育，使男女两性形态差别更为明显。
6.在体格及功能迅速发育的同时，也产生了剧烈的心理变化，易出现心理卫生问题。
（二）常见问题及保健要点
1.痤疮
痤疮又称粉刺
原因：青春期内分泌暂时失调，雄性激素分泌相对增多。
主要防治措施
①注意合理饮食，多吃清淡食物，少吃辛辣、油腻食物以及甜食;
②不吸烟，不饮酒;
③保持乐观情绪，避免精神紧张;
④经常保持皮肤清洁;
⑤切忌用手挤掐痤疮，症状严重者在医生指导下进行药物治疗。
2.经期卫生
①月经期间要经常用温开水冲洗外阴，保持外阴部清洁;
②使用安全合格的卫生巾;
③保持精神愉快;
④适当参加体力活动，避免过度劳累而引起盆腔充血;
⑤注意生活规律，保证充足睡眠，合理安排饮食，少吃辛辣生冷食物。
3.遗精
①开展生殖卫生教育，使青少年树立对遗精的正确认识;
②合理安排学习生活，劳逸适度;
③睡前不宜剧烈活动或阅读带有言情色彩的小说，避免过度兴奋;
④不穿紧身衣裤，睡觉最好采取侧卧睡姿，以减少对外生殖器的刺激。
4.手淫
手淫是一种性行为习惯，男女青少年均可发生。
(1)频繁手淫造成不良问题
①男孩频繁遗精;女孩月经失调、痛经或阴道内细菌感染;
②大脑过度兴奋，久而久之引起失眠、头晕、疲乏、精神不振等症状，可影响正常的学习和生活。
(2)防治措施
①适时进行青春期生殖卫生教育，帮助青少年正确认识手淫。
②组织内容丰富有意义的课外活动，充实青少年的精神生活;
③合理安排生活制度，注意睡眠卫生。
相关推荐：食品添加剂安全 职业中毒种类 慢性肾衰早期预防 怕毒饮食不科学 五种肝炎病毒
更多精彩内容请点击：执业医师 > 公卫医师 > 公卫执业医师 > 辅导精华