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2013龙岩中考体育考试项目调整

据市教育局体卫艺科的李科长介绍，2013年龙岩中考体育将要考中跑项目，即男生1000米、女生800米。其中从2013年开始，中跑项目开始列入新罗区中考体育的必考项目，长汀、上杭、武平等6个县(市)则是从2014年开始，将中跑项目列入中考体育的必考项目。“改革目的是帮助和引导学生加强锻炼、增强体质，但是考虑到各地的实际情况有所不同，所以逐步推开。”李科长说。

据了解，中跑考试评分按《国家学生体质健康标准》规定的评分标准。李科长还告诉记者，关于我市2013年初中毕业生升学体育考试的有关具体文件将在2013年1月份左右对外公布。

由于从明年开始，中跑为新罗区的必考项目，因此岩城许多学校已经将中长跑纳入日常训练的范围。位于城郊的某农村中学黄校长告诉记者，他们学校在每天第八节课的时候，基本上都会组织初三的学生参加跑步，如果当天有体育课的学生，则不用再参加跑步训练了。“现在的学生体质都相对比较差，平时要是不训练，明年要想顺利通过考试，并且取得好成绩还真的是有一定的难度。”黄校长如是说。

对于中心城区的中学而言，由于学生人数相对较多，受到场地的限制，因而要组织学生参加跑步训练则相对会比较麻烦。某城区中学的校长告诉记者：“我们学校单单初三一个年级就有300多人，加之学校就只有一个塑胶跑道，所以只好分开来跑，每次两个班级轮流跑。”

针对让学生参加跑步训练，岩城不少家长都认为，这种做法对于促进学生平时坚持体育锻炼具有积极意义。家住闽西交易城的陈先生告诉记者，由于缺乏必要的体育锻炼，现在青少年的体质已经有所下降，这应当引起全社会的关注，因为这关系到一代人甚至是几代人的身体素质问题，也关系到整个中华民族的体质。“我认为，在确保安全的前提下，让孩子们适当地参加一些体育锻炼，增强体魄，这是很有必要的。”陈先生说。

将中跑列入中考体育考试，许多家长也纷纷表示支持和理解。在某事业单位上班的林先生表示，跑步不仅能够提高呼吸系统和心血管系统机能，有利于防病治病，而且跑步对于培养人们克服困难，磨炼吃苦耐劳的顽强意志也具有良好的作用。林先生告诉记者：“现在的孩子就像是温室里的花朵，基本上没有吃过什么苦，孩子们通过参加中长跑，既可以锻炼身体，又可以培养坚强的意志，这对于孩子的生理、心理发育都有良好的影响。”

同时，也有专家提醒，中学生参加中长跑要了解自身的机能状况、运动能力、健康水平等，体育老师要运用科学的方法带领学生循序渐进地跑，加强科学教育指导，合理安排运动量。在从事中长跑锻炼时，必须遵循生理变化规律，符合运动卫生要求，遵守循序渐进原则和系统性原则，掌握运动技能形成的规律。在锻炼前准备活动一定要充分，锻炼后还要做整理活动，即不要从运动中一下子坐下来休息。此外，跑后不宜很快喝水，20—30分钟之后，可适当饮用淡盐水或温开水，以补充体内因运动而失去过多的水分和盐分，但不要喝凉水

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