据惠州市教育考试中心获悉，惠州中考体育考试将于3月10日至4月13日期间进行，为了帮助大家更好的备考，现将2017年惠州中考体育考试项目规则为大家梳理如下，大家在备考过程中一定要按照考试要求进行哦~

一、1000米跑（男）、800米跑（女）

(一)场地及器材：原则上在有400米跑道的田径场上进行。采用电动计时器或手动计时。使用前应校正。用发令枪或发令旗发令。

(二)考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则进行。

二、原地投掷实心球

(一)场地及器材：20米长的平地一块。实心球球体直径：14-14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。

(二)动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行，不得踩线或过线投掷。

(三)考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，均要唱出成绩。

三、立定跳远

(一) 场地：电子仪器所要求场地或沙坑。(1)使用电子仪器测量时，按照电子仪器所要求场地和提供的塑胶防滑跳板起跳、测试。(2)使用的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。

(二)动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。

(三)考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱读成绩。

四、一分钟跳绳

(一)、场地器材：平坦水泥地，采用自动计数跳绳，秒表若干块。

(二)、动作规格：单或双脚均可，每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

(三)、考试方法：将自动计数跳绳开至计数状态，监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表，记录一分钟内所完成次数，并唱读成绩。每人共可跳两次，取其中成绩最好的一次。

惠州中考体育考试项目规则就惠州地区体育考试的各个项目做了明确的说明，大家在备考时一定要根据考试方法的要求进行准备，预祝所有考生都能取得理想的成绩，更多惠州体育资讯考生可持续关注精品学习网惠州中考资讯栏目。