体育不再单是运动休闲项目啦，精品学习网中考频道整理了最新内容给大家，下文为2016年广东省韶关市中考体育改革的相关细则。

一、考试项目的规则与方法

(一)800米、1000米跑

1.场地及器材：原则上在200米以上标准田径场上进行。成绩记取采用全自动电动计时或秒表若干块，使用前应校正计时器材和设备。用发令枪或发令旗发令。

2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则进行。

(二)三级连续蛙跳

1.场地：平坦助跑道，起跳线宽5厘米。

2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，连续跳(连跳过程中必须双脚同时落地、同时起跳)。

3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离。每人连续跳二次，取其中最远一次成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱读成绩。

(三)投掷实心球

1.场地及器材：20米长的平地一块。实心球球体直径：14-14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。

2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行，不得踩线或过线投掷。

3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，均要唱出成绩。

(四)一分钟跳绳

1.场地器材：平坦水泥地，采用跳绳电子计数设备。

2.动作规格：单脚或双脚均可，每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

3.考试方法：将自动计数跳绳开至计数状态，监考员发出“预备——开始”的口令，记录一分钟内所完成次数。

(五)篮球半场来回运球上篮

1.场地器材：半场篮球场(篮球场规格为26米×14米)，篮球若干个。

2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。

3.考试方法：从起点(半场中线与边线的交叉)运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。

监考员发出“预备——去”的口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。

(六)足球25米绕竿运球

起点至第1根竿 距离为5米，以后每距离2米设竿1根，共设10根竿，从最后1竿继续延伸2米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间(用50cm高标志筒,采用4号球)。

精品小编为大家提供的2016年广东省韶关市中考体育改革大家仔细阅读了吗?最后祝同学们学习进步。

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