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一、考前的复习与准备

科学合理地安排复习与休息。早晨起床时间以6：00为宜，中午要午休,时间为一小时左右，晚上休息的时间为10:00左右。白天复习强度不宜过大，复习方式为通览，回忆再现。晚上复习的时间不宜过长。

总的原则为：学习和休息要有规律，生物钟的调整要以白天精力充沛为原则。

二、考场上注意事项

1、要注意适当提前到达考点，不宜过早也不宜过晚。

2、试卷发下来后，一般要在开考信号发出前先通看一遍，不能抢答。尤其是英语听力开考前要将听力题浏览一遍，以作到心中有数，降低听力难度。

3、要先易后难，遇到不会的题不去死抠。合理进行时间分配，规划好各大类题目的答题时间。

4、难题能做几步就做几步，一般不要整个题都留成空白。

5、审题一般要在通读、把握整体意思的前提下，去找关键词。严格控制答题节奏，不被他人的进度带垮。

6、题目不论再新，都能够与课本上的知识相联系，若不能联系，答案就在材料中。

7、特别重视基础题得分率，若时间允许，可用反证法检验其它选项。

8、答完题后一定要进行复查，看是否漏写。若需要改动答案，一定要慎重，不要轻易推翻“第一印象”。

9、演草纸要划分区域，按顺序写，便于复查。

10、若考试时有紧张现象，先闭上眼睛，深呼吸，调整心态后再做题。

三、考试后注意事项

每科出考场后要做到：1、不回忆考题，2、不讨论答案，3、不估算成绩，别人问就说"感觉良好"，4、要信心百倍地全身心投入未考科目上。

四、几种意外情况的处理办法

1、考试前一晚睡不着。这是正常的现象，不必惊慌。睡前用热水泡脚，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。不要太早或太晚睡觉。

2、因意外原因迟到。进入考场入坐后，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平静后，才在试卷和答题卡上填写姓名、准考证号等。

3、突然发现《准考证》不见了。建议在考前一晚，家长和考生一起将《准考证》、文具、小毛巾、风油精等一起放在透明的塑料袋内，若进考场前发现《准考证》不见了，考生与学校带队老师联系由他们和主考联系，先行进入考场正常考试。学生不要自己回去取准考证，不要让丢证事件影响情绪。

(请务必认真填写考生联系表)

4、不小心损坏了试卷。不用紧张，监考老师报告后即可调换到备用试卷。拿到调换后的试卷后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷上写上姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写漏写。

5、一科考砸了怎么办。一科考砸了没关系，先把它扔在一边。要有这样的心态：我现在只考砸了这一门，我还有六门，也就是说，我还有六次机会!如果把那些机会把握好的话，那么我中考还是应该很成功的。

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