成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。小编给大家准备了2013永州中考长跑体育测试方法，欢迎参考!

(一)评分办法

1、平时成绩=初一学年3分+初二学年3分+学生体质健康标准4分，共10分。

2、体育统一考试各项目分值

1000米长跑(男)、800米长跑(女)(40分);掷实心球(25分);立定跳远、排球垫球、篮球运球(25分),共90分。

(二)测试方法与评分标准

1、1000米长跑(男)、800米长跑(女)(40分),单位：秒。

(1)测试方法

考生至少两人一组测试，站立式起跑，考生听到发令枪响后起跑，计时员看到枪烟的同时开动秒表计时，当考生躯干的任何部分触及终点线后沿垂直面瞬间停表。以分、秒为单位记录测试成绩。

(2)注意事项

①考生必须穿平底运动鞋，不得穿钉鞋，

②发现抢跑者，要立即召回重跑

小编为大家整理的2013永州中考体育长跑测试方法就先到这里，希望大家学习的时候每天都有进步。