编辑：sx_haoy
2014-02-14
“2014年苏州中考体育选测项目立定跳远的训练技巧”最新发布，请同学们赶快关注由精品学习网最新搜集的详细内容：
立定跳远：跳后不踩踏两侧标杆
这一项目使用电动测试仪进行测试。考生两脚自然分开站立，站在起跳线后。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人试跳三次，记录其中成绩最好的一次，以米为单位，保留两位小数。
名师提醒：考前学会做几个半蹲跳起动作，让膝关节、踝关节能有所适应，以防运动损伤;起跳前注意脚尖不得踩线，否则判作犯规;立定跳远落地时要学会屈膝缓冲;完成立定跳远后，不要踩踏两侧的标杆。
2014年苏州中考体育选测项目立定跳远的训练技巧内容由精品学习网为同学们整理，祝大家学习愉快，中考顺利！
其他同学都在看：
标签：江苏中考信息
精品学习网(51edu.com)在建设过程中引用了互联网上的一些信息资源并对有明确来源的信息注明了出处，版权归原作者及原网站所有，如果您对本站信息资源版权的归属问题存有异议，请您致信qinquan#51edu.com(将#换成@)，我们会立即做出答复并及时解决。如果您认为本站有侵犯您权益的行为，请通知我们，我们一定根据实际情况及时处理。