中考是我们人生路上一个非常重要的转折点，宜春中考考试科目大家都掌握了吗?下面是为大家整理的时间及科目的相关安排，考生快来了解一下吧。

一、注意饮食。考前应遵循平时的饮食习惯，可多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良影响第二天的考试;

二、不要参加剧烈运动，以免体能消耗过大或发生其他意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩棋牌、网游，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律;

三、熟悉考场。仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，做到心中有数，以防止不测事件发生;

四、认真检查考试时所使用的学生证、身份证等，并把它们全部准备好，以保证第二天不出现慌忙现象;

五、如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，放松一下自己;

六、严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及时入睡。睡前可用温水洗脚，以帮助自己睡眠，如数数、深呼吸等。切不要服用安眠药，因为安眠药会抑制人的大脑，导致第二天考试不够兴奋。

宜春中考考试科目希望帮助大家更好的掌握考试进程，同时也祝愿所有考生都能取得理想的成绩~

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