中考，千军万马过独木桥!为了帮助广大考生全力冲刺中考，这是所有的家长和学生比较关心的话题。为赶上考进重点高中的末班车，考生和家长已经开始想尽各种办法提高学生的成绩。在应试学校内，成绩能改变的早已经改变了，想在最后几个月彻底翻身，传统教育已经不太可能!精品学习网为您分忧解难，为考生冲刺的道路上加把力。
　　　眼看着中考越来越近了，考生和家长怎样才能以一种轻松平和的心态应对考试呢，来听听专家的意见：对于考生来讲，中考是他们面临的一次重要选择，出现一些情绪波动是难免的，这时候就需要家长首先有一个平和的心态，再以正确的方式去引导孩子。

　　建议各位家长，在复习期间应该早点睡觉，在生物钟方面调节。走向考场的那一天，家长不要去嘱托，这种嘱托只能给孩子造成更大的精神压力。如果心理状态调整得不好，孩子就是想好好考也达不到效果。”当考生走进考场拿到试卷之后，首先要看一遍试题，对于一些有困难的要暂时放弃，学会合理分配时间。

　　对此，专家还提醒各位考生：“在考试过程中，如果是一点思路没有的题就暂时放下，把其他有思路的题做完，最后剩的时间再思考，也可能一闪念的火花出现，那个题可能就有思路了。”

　　另外，学生的自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。