【摘要】中考是人生的一个转折点，把握时间，认真学习，为将来的路奠定基础，精品学习网为学子整理了吉林中考政治知识一文：

情绪

177、情绪产生和变化的原因1.人的需要是否得到满足2.不同的情境下会产生不同的情绪。

178、情绪的影响：

积极情绪的影响1.使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。2.能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。消极情绪的影响1.不利于正常才能的发挥，甚至发挥失常。2.不利于身心健康。

179、调节情绪的方法

1.理智调控法。2.注意力转移法。3.幽默化解法。4.积极的自我暗示法。5.合理宣泄法：(1)哭泣宣泄;(2)倾诉宣泄;(3)运动宣泄;(4)书写宣泄，宣泄注意：在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

【总结】冰冻三尺非一日之寒莫等闲，白了少年头，空悲切百川东到海,何时复西归？少壮不努力,老大徒伤悲。以上就是吉林中考政治知识的全部内容，小编祝同学们学习进步！

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