编辑：sx_yangyang
2014-05-07
2014年山东烟台芝罘区体育中考5月7日开考
7日,持续6天的芝罘区体育中考将在烟台三中开考。当天将有千名学生完成体育考试。近日多大风天气,天气状况多变成广泛关注问题,教师建议考生灵活穿衣、顶风跑注意姿势。
经过两天的紧张布置和仪器调试,烟台三中体育馆今日将迎来第一批中考体育的学生,今年共有6500多名学生参加考试,烟台三中分校抽中第一签,最先开始体育测试。
记者提前探访考场布置,学生入场后,男女分组进行,男生按照顺序依次进行身高体重测试、握力或引体向上测试、立定跳远,女生按照顺序进行身高体重测试、握力或仰卧起坐测试、立定跳远,结束之后再进行男女长跑体能测试。
由于近日昼夜气温差较大,多刮风的天气,在大风天气里跑步应该注意的问题,记者咨询了烟台一中南校体育老师盛蓓,盛老师告诉记者,以前,大风天气照常进行考试,遇到大风天气时,建议学生在跑步的时候注意身体稍微前倾,尽量放大步伐,减少腾空,顶风跑的时候注意调整呼吸,加快蹬地速度。学生在室内测试时,最好穿短衣短裤,在室外测试长跑时,必须穿长的运动服,怕冷的学生可以加薄款毛衣。
另外,考试前一晚和开考前的早餐家长应多注意,学生饮食需要合理搭配肉蛋海鲜等食物,多吃易消化吸收的清淡食物,控制油脂类食品,备好充足的水,切忌空腹,不宜过饱,学生在考试前一小时左右进食比较合适。
体育测试需要消耗大量的能量,三中体育教师王申勇建议,学生可以带些巧克力等补充能量的食品。
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