学习是学生的天职，考试是最好的试金石。天平在每个人心里，印迹在每个人眼中。精品学习网为大家整理了上海高中课改：我的体育课我做主，希望同学们能够得到启示。

从小学到大学，上了14年体育课，没学会一样运动技能，这样的情况在上海将被终结。市教委日前透露，本市在高中试点体育课改，让学生自主选择运动项目，培养运动兴趣和终身锻炼习惯。

市西中学高二(8)班郑思悦喜欢羽毛球，但以往体育课40分钟，课前热身跑、下课前做放松活动，真正打羽毛球的时间不足半小时。而且，田径、篮球样样要学，浅尝辄止难生兴趣。去年起，学校体育课变脸：健身、篮球、乒乓等项目，学生可以各取所需。2节体育课连上，老师变身运动教练，小郑每周在羽毛球场上享受流汗的劲爽。“现在，课间休息我们往往都不愿放下球拍。”

喜欢体育、但不喜欢上体育课，因为从小学到高中，体育课就是跑步、跳远、三步上篮等“老面孔”，基础训练与技能训练错位，体能训练与技能训练脱节，学生缺乏兴趣。

市教委体卫艺科处处长王从春介绍，去年起本市17所高中打破常规，试点“体育专项化”改革：打破班级编制，让学生按各自兴趣选择项目走班上课;将每天1节体育课整合为每次2节连上的大课，以便有充裕时间参加所选项目的系统学习和训练;学生按水平不同，小班化分层学习;课后以兴趣小组、俱乐部等形式组织比赛展示成果。

目前，按照学生喜好和客观条件，多数试点学校开设了4—9个专项项目，篮球、乒乓球、健美操、羽毛球、足球、排球、武术和网球等最受学生欢迎。这些学校的上万名学生尝鲜“我的体育课我做主”。亭林中学高二(5)班朱谭青选学“跑步”——在弯道跑时，靠近弯道这侧的手应该放慢摆速，而另一侧手臂应该加快;长跑和短跑的呼吸规律也各有讲究……“体育原来这么有学问、这么有趣!现在，每天跑步成了让我精神焕发的一个好习惯。”

激发兴趣、培养习惯，高中体育专项化改革“牵一发而动全身”，倒逼上海各学段的体育改革。市教委副主任王平介绍，以运动项目串联，体育课、体育社团、体育俱乐部、高水平运动队等构成了完整的“大体育”格局。同时，高中课改“上推”高校体育，“下引”初中小学体育，带动各学段体育教学改革。以校园足球教育为例，有了各学校足球课和班队、校队、区队、市队等基础，本市成立了全国最大规模的、从小学贯穿至大学的校园足球联盟，体育课学习、俱乐部训练、市区比赛等“一条龙”，学生热情投入，提高学生体质水到渠成。

上海在高中推进体育专项化改革时也遇到了新问题。一项调查发现，58.2%的教师认为现有场地设施不能满足需要，体育教师的专项符合率仅为48.23%。规范体育专项课程、提高教师专业水平、完善场馆刻不容缓。针对这些问题，本市下达专款为各试点学校建设“体能教室”，依托华师大、上海体育学院和上师大成立体育教师国际发展中心和师资培训基地，还将引进澳大利亚网球教学与师资培训体系，进一步提升上海体育教育水平。