编辑：sx_liss
2014-05-29
【摘要】一年一度的中招考试即将到来对于初三的学生和家长来说，需要做哪些准备呢?精品学习网为大家整理了考前心理指导解决失眠紧张，希望对大家备战中考有帮助。
失眠往往产生于对考试过于紧张的心理，以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。
实际上，完全没有睡着觉的情形是很少存在的，因此失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放。失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响，因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。
所以解除思想包袱是解除考生考前失眠问题的根本法宝。
【总结】精品学习网中考频道精心整理了考前心理指导解决失眠紧张，可登录中考心理指导学习更多知识。
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