编辑：sx_yangyang
2015-06-09
在即将中考的时候，愿大家尽最大的可能复习好，因此，精品学习网中考频道为各位同学们编辑了中考考生在临考前失眠怎么办，供大家阅读参考。
2015年中考考生在临考前失眠怎么办？
失眠往往产生于对考试过于紧张的心理，以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠。
实际上，完全没有睡着觉的情形是很少存在的，因此失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放。失眠的真正危害正是在于失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响，因而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。
所以解除思想包袱是解除考生考前失眠问题的根本法宝。
上文就是精品学习网给您带来的中考考生在临考前失眠怎么办，希望可以更好的帮助到您!
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标签：中考心理指导
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